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哎，要我说啊，最难的真不是做自己想做的事，而是弄明白自己到底想要啥。你说对吧？
还有，咱得明白一个事儿，这世界上根本就没什么所谓的“成年人”。你看那些假装成熟的人多了，好像就有了成年人这玩意儿。你啊，必须找到自己的路，用自己的方式去选择、去决定、去舍弃。先好好想想，你真正想要的是什么，然后，就去做！
说到价值观啊，年轻的时候我那会儿，自由是我的命根子，自由就是我的核心价值观之一。哎，现在也是！自由还是我三大价值观之一呢，只不过我对自由的理解不一样了。
以前我觉着，自由就是“随心所欲”，想干啥就干啥，想啥时候干就啥时候干。现在我追求的是内在的自由，是“无忧无虑”的自由。比如说，从愤怒里解脱出来，从悲伤里解脱出来，不用被迫去做不想做的事儿，这才是真自由！以前总想着“想做什么就做什么”，现在我追求“不想做什么就不做什么”的自由，追求内心和外在的无拘无束。
如果要给年轻时候的自己一个建议，那我会说：“做最真实的自己！”伪装啊，那意味着你要一年又一年地，让自己陷在那些烦人、伤脑筋的人际关系和工作里，想想都可怕！
还有啊，得从期待里解脱出来。
说实话，我压根儿就不评估自己的效率。我不赞成自我评估，我觉着那是一种自我约束、自我惩罚，还有自我冲突！
要是别人因为对你抱有期待而受伤，那是他们自己的问题。要是他们和你之间有约定，那才是你的问题。但如果他们只是单方面对你有所期待，那关你啥事儿啊？完全是他们自己的问题，跟你一毛钱关系都没有！他们对生活有各种各样的期待，越早打破他们对你的期待越好，真的。
真正的勇气啊，不是在枪林弹雨里冲锋陷阵，而是不在乎别人怎么想。
认识我的人都知道，我有两个特别明显的特点，一个是不耐烦，一个是任性。我不喜欢等，最讨厌浪费时间。比如说，参加聚会、活动啥的，如果我觉着那是在浪费我的时间，我立马就走，啥社交礼节都顾不上。大家都知道我这德行。
珍惜自己的时间！你真正拥有的，只有时间。时间比金钱更重要，比朋友更重要，比什么都重要！你的时间就是你的一切！千万别浪费自己的时间。
珍惜时间，不是说你就不能放松，不能享受生活了。只要是做自己想做的事情，那就不算浪费时间。但是，如果时间既没花在自己想做的事情上，也没赚到钱，也没学到东西，那你就要好好想想，自己到底在瞎忙啥呢？
千万别花自己的时间去取悦别人！别人快不快乐，那是他们自己的事儿，不是你的责任。你自己快乐了，别人也会快乐的。你快乐了，别人会问你怎么快乐起来的，他们会从你身上学到点儿啥，但是你没义务让别人快乐，真的。
说到愤怒啊，什么是愤怒？愤怒是一种强烈的情绪表达，是人尽可能向对方表明自己有能力使用暴力的一种情绪表现。愤怒，其实是暴力的一种前兆。
好好观察一下自己愤怒的时候是什么样子的。愤怒啊，就是对情况失去控制时候的表现。愤怒是跟自己的一个契约，你同意让自己陷入身体、精神和情感的混乱，直到现实发生改变为止。
愤怒本身就是一种惩罚。一个愤怒的人试图把你按到水里，但他自己也在溺水啊。
还有，要从雇佣关系中解脱出来。
那些生活水平远远低于自己收入水平的人，他们享受着一种自由，这种自由是那些忙着不断提高自己生活方式的人，永远都体会不到的。
一旦你真正掌握了自己的命运，无论好坏，你就再也不会让别人告诉你，你该做什么了。
一旦你尝到了自由的滋味，你就再也不想被别人雇用了。真的！
再说说，从不受控制的思考中解脱出来。
我现在正在努力培养一个很重要的习惯，那就是试图叫停自己胡思乱想的心猿。小时候，每个人都是一张白纸，可以无忧无虑地活在当下，基本上都可以根据自己的本能对环境做出反应。我觉得，那才是生活在“真实世界”里。等到青春期，欲望开始萌发，这是你第一次真正渴望得到某样东西。你开始做长期规划，开始大量思考，开始逐步打造自己的身份，培养自我意识，争取得到自己想要的东西。
打个比方啊，你走在一条人来人往的马路上，有几千个人，他们无时无刻不在头脑里自言自语。他们不断地评判着自己看到的一切，头脑里回忆着昨天发生的事情，也幻想明天会发生什么。他们唯一没做的，就是关注当下最基本的现实。这种思维模式，在我们做长期规划或者解决问题的时候是好事儿，对我们完成生存和繁衍的任务也有好处。
但是，我觉着它非常不利于个人的幸福。对我来说，大脑应该是仆人和工具，而不是主人。我不应该一天到晚都受到心猿的控制和驱使。
大脑总是会陷入不受控制的思考，我想改掉这个习惯，当然，这不容易。
忙碌的思绪，会加速主观时间的流逝。
自我意识和自我发现，那是没有终点的，那是毕生的功课，我们在这条路上不断精进。人生没有一个有意义的答案，也没有人可以完全解决人生的所有问题，除非你变成一个大彻大悟的人。也许有人能做到，但我觉着我不太可能做到，因为我已经卷入到这场无休止的“老鼠竞赛”里了。在最好的情况下，我也只能偶尔抬头看看天上的云彩。
我觉得大多数人，最多也就是意识到自己是一只在竞争中的老鼠，仅此而已。哎。
现在啊，这就是一场现代斗争：
孤独的个体，召唤出非人的意志力，进行断食、冥想、锻炼……对抗一大批科学家和统计学家，他们用充足的食物、药物和电子屏幕为武器，制造出垃圾食品、标题党新闻、无限的色情内容、无穷无尽的游戏，还有那些令人上瘾的毒品。这，就是我们面对的现实。