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嗨，实验人生！
说来也巧，这本书还在大纲阶段的时候，正好上映了真人版的《匹诺曹》。我又重新爱上了这个经典的童话故事，一个木偶渴望变成真正的人。小时候，我就对里面的魔法着迷。现在呢，我依然能感受到那种想要探索的渴望，那种想要讲故事的冲动，还有那种拥抱好奇心的心态，虽然好奇心免不了会带来一些小麻烦，但最终它能帮助你成长。
什么能让你感觉活得带劲儿？我觉得，没有什么比回答这个问题更崇高的目标了。就像匹诺曹一样，我们都渴望活得淋漓尽致。只不过，咱们的生活里可能不会有仙女教母，所以，我们得自己去寻找那些能点燃我们生命火花的东西。
找到这种“魔法”可不容易。它需要不断地尝试和犯错。你要调整你的想法，挑战你的信念，走出你的舒适区。就像科学实验一样，不同的输入或者环境会影响结果，所以，你之前发现的那个“公式”，可能会随着你的情况、观点，甚至口味的变化而改变。
我可没完全搞明白这些，而且我知道，我永远也不可能完全明白。但我很乐意跟大家分享我目前学到的东西，而且，我有点自私地希望更多人加入这个旅程，这样我就可以从他们身上学习。
接下来这些原则，是我从这本书里提炼出来的最重要的想法。你可以把它们看作是一个“实验主义者宣言”，它鼓励你用一种有系统的好奇心去生活，把不确定性看作是一种优势而不是缺陷，把内心的阻力看作是一个有用的信息来源，并且把当下的创造力看得比你的“遗产”更重要。
忘了终点线吧。在追求个人和职业成长的过程中，我们常常把自己限制在狭窄的线性目标里。别老想着下一个里程碑，拥抱那种“过渡状态”，让自己对超出你想象的可能性敞开大门。
忘记那些“脚本”吧。从小到大，内化的模式会形成认知脚本，它们会悄悄地引导我们在人际关系、工作和学习中的行为。通过忘记这些脚本，你可以探索生活的方方面面，考虑那些不太明显的道路，培养你不断变化的好奇心，而不是一心追求一个所谓的“终极热情”。
把怀疑变成实验。自信是通过行动建立起来的。当你怀疑的时候，不妨做一个个人实验，用一种承诺——一种在一定时间内对可重复行为的承诺，就像这样：我将在[时长]内[行动]。这样你就是自己人生的科学家了，带着开放和好奇的心态，即使你不知道目的地在哪儿，你也能从每一次迭代中学习。
放下计时器。把注意力从“定量”的时间（Chronos）转移到“定性”的时间（Kairos）上。后者强调每个时刻的独特质量。管理好你的精力、执行功能和情绪，而不是你的分钟。优化经验的深度，而不是成就的速度。记住，生活不在于我们做了多少，而在于我们做得有多好。
和拖延症交朋友。拖延症不是要征服的敌人，而是一个有意义的信号，它表明有些不对劲——你的理性愿望（头脑）、情感需求（内心）和实际技能（双手）之间存在不匹配。用一种好奇的心态来看待拖延症，找出它的原因，然后调整你的行动方向。
拥抱不完美。你不可能同时在所有事情上都做得完美。长期的卓越不是来自保持完美的平衡，而是来自优先考虑在任何特定时刻最重要的东西。找出完美主义的模式，挑战不切实际的目标，并有意识地追求不完美。这不是一种永久的妥协，而是一个让你精心选择的机会，你可以暂时允许生活或工作的某些方面不够完美，这样你就可以在其他方面做得更好。
设计增长循环。如果你想成长，光行动是不够的，还需要反思。掌握元认知——反思你自己的思维，这样你不仅能意识到自己的想法和情绪，还能熟练地调节它们。通过利用这种心理意识，你将更加有意识地生活，做出更明智的决定，并在面对挑战时超越自动反应。
拓宽决策框架。成功不仅仅是扩大规模。你有三种选择：如果你的当前道路是有回报的，那就坚持下去；如果它让你感到不满足，那就暂停一下；或者调整方向，以更好地适应你不断变化的情况。每一个十字路口都提供了一个学习和成长的机会；花时间探索所有内部和外部因素，然后再选择你的前进道路。
和混乱共舞。当生活的旋律突然改变时，放松下来，倾听。保持灵活。在面对混乱的客观后果之前，先用好奇心探索你的主观体验。这样，混乱就能成为转变的源泉。
寻找同伴。这个世界不仅在变化，而且变得越来越复杂。通过积极参与社群，来利用社会流动性的力量。有意识地培养你现有的关系。分享你的技能和知识，以培养集体的好奇心。与他人建立联系，不仅能扩大你的视野，放大你的影响力，还能提供一张安全网，让你更能适应变化。
公开学习。抵制关起门来工作的冲动。相反，要公开学习——分享你的成就，也分享你的错误和失败。坚持练习。践行彻底的透明化，这样你的成长才能与你的真实愿望相一致。庆祝过程，就像庆祝随之而来的成功一样。
放下你的“遗产”。不要努力去追求一篇美丽的悼词，而要把注意力放在当下的创造力上。用一种冒险精神来探索生活的蜿蜒小路：追随你的好奇心，把你的精力投入到你能产生的实际影响中，而不是投入到人们会记住你什么。
我已经迫不及待地想听到你第一次小实验的消息了。记住，你是自己人生的首席科学家。没有通用的公式。你是独一无二的，你的未来没有什么是固定的。无论你二十岁还是七十岁，你都可以朝着你的好奇心引导的任何方向前进。
在被称为“人生”的过渡空间里，我们不断地从一种身份过渡到另一种身份，从一个问题过渡到下一个问题，经历一次又一次的转折，每一次转折都是一个了解世界和与他人建立联系的机会。成功就是终身探索的过程，去发现什么能让你感觉活得最带劲儿！