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大家好，今天跟大家聊聊时间财富这个事儿，就当是我的一个独白吧。我总结了一些行之有效的系统，帮助大家构建时间财富的各个支柱。这些系统都是有扎实的研究支撑的，而且经过我个人的亲身实践检验，所以，绝对不是纸上谈兵。
当然啦，每个人的情况都不一样，所以这些系统也不是非得照搬照抄，大家可以先浏览一下，选择那些你觉得最相关、最有用的。毕竟，每个人出发点不一样嘛，而且每部分的指南都能让你在阅读的过程中“创造你自己的冒险”。
那么，怎么选择呢？大家可以回顾一下你之前做过的时间财富测试，看看你在哪些方面回答的是“非常不同意”、“不同意”或者“中立”，就重点关注这些领域，把精力放在最需要提升的地方。
说到时间财富，有一些常见的反向目标，大家一定要避免：
* 把太多的时间花在低价值、消耗能量的活动上。
* 忙到没有时间陪伴真正重要的人。
* 在追求重要目标的过程中，失去生活中的自发性。
接下来，我就跟大家分享十二个经过验证的，构建时间财富的系统。它们分别是：
时间财富硬重启 | 意识
精力日历 | 意识和注意力
双清单练习 | 意识和注意力
艾森豪威尔矩阵 | 意识和注意力
索引卡片待办事项系统 | 注意力
帕金森定律 | 注意力
反拖延系统 | 注意力
心流状态启动序列 | 注意力
有效授权 | 注意力和控制
拒绝的艺术 | 控制
四种职业时间类型 | 控制
精力创造者 | 控制
这里边有很多方法，比如什么艾森豪威尔矩阵啊，索引卡片待办事项啊，其实都是在帮我们更好地分配注意力，集中精力。记住，时间是咱们最宝贵的财富，要好好利用它！ 提升意识，聚焦注意力，最终实现对时间的掌控，这才是时间财富的真谛。
我个人觉得，一个重要前提是，你得清醒地认识到时间是有限的，它的重要性，它才是你最宝贵的资产。然后，你需要明确你个人和职业生活中最重要的两到三个优先事项。 并且能始终如一地把注意力和精力投入到这些重要的事情上。 这样，你才不会总觉得自己太忙太乱，没时间顾及最重要的事。 最后，你得掌控你的日程和优先事项。希望这些能对你有所启发吧！