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Alors, bonjour à tous ! Aujourd'hui, j'avais envie de vous parler d'un truc super intéressant, un concept japonais qui s'appelle l'ikigai. C'est un peu, comment dire, la clé pour trouver son but dans la vie. En fait, c'est ce que les centenaires d'Okinawa, au Japon, utilisent pour définir leur raison d'être, leur mission sur terre. Et, figurez-vous, on peut utiliser ce concept super simplement pour commencer à explorer notre propre ikigai, notre propre but.
L'ikigai, c'est, en gros, au centre de trois cercles qui se chevauchent. Imaginez ça, hein ? C'est vraiment, au centre, l'intersection de... bon, de ce que vous aimez, de ce dans quoi vous êtes doué, et de ce dont le monde a besoin. Voilà, les trois !
Alors, concrètement, comment on fait ? Prenez une feuille de papier, vraiment une feuille blanche. Et posez-vous les bonnes questions.
Premièrement, ce que vous aimez. Qu'est-ce qui vous apporte de la joie ? Quelles activités, quelles responsabilités vous font vibrer ? C'est quoi, les moments où vous vous sentez le plus naturellement heureux ? Faites une liste. Vraiment, listez toutes les activités qui vous donnent de l'énergie, qui vous font vous sentir vivant.
Ensuite, deuxième cercle : ce dans quoi vous êtes bon. Qu'est-ce qui vous semble facile, naturel, alors que pour d'autres, c'est une galère ? Où est-ce que vos compétences, vos talents naturels et acquis, se démarquent ? Qu'est-ce que les autres reconnaissent chez vous comme étant vos atouts, vos compétences ? Là aussi, faites une liste. Listez toutes les activités où vous avez une compétence particulière, unique.
Et enfin, le troisième cercle, c'est ce dont le monde a besoin. Mais attention, quand je dis "le monde", ça peut être votre monde à vous, hein ! Quelles activités votre monde a-t-il besoin de vous en ce moment ? Comment vous définissez votre monde, ça peut varier selon les périodes de votre vie, vous voyez ? Ça peut être, très restreint, votre cercle familial, vous, votre famille. Ça peut être plus large, votre communauté, vos amis. Ou alors, vraiment, le monde entier, quoi. Souvent, on commence par un monde très petit, ça s'élargit avec le temps, et puis ça se rétrécit à nouveau. On commence par soi, sa famille, on s'ouvre à la communauté, au monde entier, et puis on revient vers soi, vers sa famille à nouveau. Et quand on a répondu aux besoins de son monde actuel, on se sent libre de passer à l'étape suivante, d'élargir sa vision. C'est d'ailleurs pour ça que des gens qui ont réussi financièrement, qui ont été motivés au départ par le besoin de subvenir aux besoins de leur famille, ont ensuite besoin d'élargir leur définition du monde pour continuer à se sentir utiles, pour continuer à avoir un but. Donc, définissez votre monde actuel, et faites une liste des activités dont il a besoin.
Et après, la magie opère ! L'intersection de ces trois listes, c'est un excellent point de départ pour explorer, pour découvrir votre but dans la vie. Et surtout, surtout, n'oubliez pas que votre but n'a pas forcément besoin d'être lié à votre travail, à votre profession. Alors, lancez-vous, faites cet exercice, et vous serez sur la bonne voie pour maîtriser la puissance de l'ikigai, comme les habitants d'Okinawa ! Voilà, voilà ! J'espère que ça vous a plu ! À bientôt !