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아, 여러분, 안녕하세요! 음... 오늘 제가 좀 흥미로운 얘기를 해보려고 해요. 챕터 51인데, '정신적 부의 세 가지 기둥'이라는 내용이에요. 흠... 시작해볼까요?
때는, 음... 햇살 좋은 어느 6월, 애플의 창업자 스티브 잡스가 스탠포드 스타디움 연단에 섰어요. 그때 잡스는 뭐랄까... 애플, 픽사, 넥스트 같은 회사를 세운 엄청난 기업가로 인정받았지만, 한편으로는 낯선 싸움을 하고 있었죠. 디자인 스튜디오나 사무실, 회의실이 아닌 곳에서 말이에요. 2003년에 희귀한 췌장암 진단을 받았고, 치료와 수술을 받았죠. 그리고 다시 애플로 돌아왔고요. 이런 배경 속에서 스티브 잡스는 스탠포드 대학 졸업식 연설을 하게 된 거죠.
연설 전체가 정말 인상적이지만, 특히 마지막 부분이 기억에 남아요. "여러분의 시간은 한정되어 있으니 다른 사람의 삶을 사느라 낭비하지 마세요. 다른 사람의 생각에 갇히지 말고, 다른 사람의 의견에 휩쓸리지 마세요. 그리고 가장 중요한 건, 자신의 마음과 직관을 따르는 용기를 가지세요. 그들은 이미 여러분이 진정으로 무엇이 되고 싶은지 알고 있습니다. 나머지는 전부 부차적입니다… 늘 갈망하고, 늘 어리석게 사세요." 와... 진짜 명언이죠?
이 스티브 잡스의 말은 '정신적 부'의 세 가지 핵심 기둥을 소개하는 데 딱 맞는 것 같아요. 그 세 가지는 바로, 목적, 성장, 그리고 공간입니다.
목적이라는 건, 자신만의 비전과 초점을 명확히 해서 의미를 만들고, 단기 및 장기적인 의사 결정을 일치시키는 거예요. 즉, 다른 사람의 삶을 살기를 거부하는 거죠.
성장은, 자신의 지능, 능력, 그리고 성격의 역동적인 잠재력을 이해하고, 발전하고 변화하려는 갈망을 의미합니다. 끊임없이 배우고 성장하려는 욕구인 거죠.
그리고 공간은, 생각하고, 재설정하고, 질문과 씨름하고, 재충전하기 위해 고요함과 고독을 만드는 거예요. 자신의 내면의 목소리를 들을 수 있는 능력과 의지를 말하는 거죠.
이 세 가지 기둥, 목적, 성장, 공간을 이해하고, 그것들에 영향을 미치는 시스템을 개발하면, 올바른 결과를 만들 수 있다는 거죠.
자, 먼저 '목적: 자신의 삶을 살기'에 대해 좀 더 자세히 이야기해볼까요?
2005년 11월에 내셔널 지오그래픽에서 장수 비결에 대한 기사를 냈어요. 탐험가이자 사이클 선수인 댄 뷰트너가 전 세계 장수 지역을 탐험하고 연구한 결과를 바탕으로 한 거죠. 뷰트너는 원래 사이클 여행 중에 이런 장수 지역들을 발견했는데, 그러다가 장수 비결을 연구하기 시작한 거예요. 그는 미셸 폴랭, 지오반니 페스라는 장수 연구가들과 함께 ‘블루존’이라는 용어를 만들고, 전 세계 블루존을 찾아 연구했죠.
3년 후, 뷰트너는 '블루존: 장수한 사람들이 가르쳐주는 오래 사는 방법'이라는 책을 냈어요. 이 책에서 장수한 사람들의 공통적인 습관을 소개했는데, 그중 하나가 바로 ‘삶의 목적을 찾는 것’이었어요.
이 목적은 매일매일 의미를 부여하고, 자신이 누구인지, 무엇을 옹호하는지, 어디로 가는지에 대한 정체성을 만들어주죠. 또한, 주변 세계와 어떻게 연결되는지를 정의해 줍니다.
예를 들어, 제 목적은 간단해요. 제 글과 콘텐츠, 제가 시작하거나 투자하는 사업, 그리고 관계를 통해 세상에 긍정적인 파장을 일으키는 거죠. 이런 목적은 제가 행동하는 데 명확성을 제공해 줍니다. 글을 쓸 때는 제 글이 세상에 어떤 연쇄 반응을 일으킬 수 있을지, 독자들이 어떤 긍정적인 영향을 받을 수 있을지 생각하고요. 사업을 하거나 투자할 때는 회사가 다양한 이해관계자들의 삶에 어떤 가치를 창출할 수 있을지 고민하죠. 제가 사랑할 때는 어떻게 하면 다른 사람들을 새로운 차원으로 끌어올리고, 세상에 대한 새로운 시각을 주고, 그들의 잠재력을 최대한 발휘하도록 도울 수 있을지 생각해요. 제가 목적을 대하는 방식은 매일매일 달라지지만, 항상 제 자신에게 맞는, 저만의 방식이죠.
여러분의 목적은 차별성을 위한 싸움에서 여러분의 칼이 될 수 있어요. 그리고 그 싸움은 자신을 넘어 세상에 목적을 드러낼 때 승리할 수 있습니다.
목적이 있는 삶을 산다는 건, 자신보다 더 큰 무언가, 즉 자신의 정체성을 정의하고 매일의 행동을 인도하는 무언가와 정기적으로 연결된다는 의미예요. 그것은 수백만 명의 삶에 영향을 미치는 회사를 세우는 것일 수도 있고, 사랑하는 사람들을 부양하는 것일 수도 있고, 기쁨을 거의 느끼지 못하는 사람들에게 기쁨을 가져다주는 것일 수도 있고, 지역 사회의 유용한 구성원이 되는 것일 수도 있어요. 여러분의 목적은 다른 사람에게 인상적이거나 웅장할 필요는 없어요. 그건 개인적인 것이고, 여러분의 것이어야 합니다.
중요한 건, 블루존 연구와 여러 과학적 연구에서 밝혀졌듯이, 이것이 더 길고, 더 행복하고, 더 만족스러운 삶과 관련되어 있다는 거예요. 건강한 노화 연구의 개척자로 여겨지는 로버트 버틀러는 목적이 장수에 미치는 역할을 평가하기 위해 11년간 연구를 이끌었어요. 그 결과, 삶의 분명한 목적을 표현한 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 약 7년 더 오래 살고 삶의 질도 더 높다는 것을 발견했죠. 미국의사협회 저널에 실린 2019년 연구에서는 7,000명의 미국인을 대상으로 조사한 결과, 강한 목적의식이 50세 이후 모든 원인으로 인한 사망 위험을 낮추는 것과 관련이 있다는 사실을 밝혀냈어요.
여러분의 목적이 직업과 관련될 필요는 없어요. 실제로, 제가 설문 조사한 100명이 넘는 사람들 중에서, 자신이 하는 일이 자신의 목적이라고 답한 사람은 20% 미만이었습니다.
이 사람들의 목적은 마치 눈송이처럼, 똑같은 모습으로 나타나는 경우가 없었어요.
40대 중반의 기혼 남성은 지역 사회의 위기 청소년들을 멘토링하는 데 열정을 쏟고 있었고, 50대 중반의 세 자녀를 둔 어머니는 지역 교회 활동에 참여하면서 새로운 삶의 활력을 얻었고, 30대 초반의 어머니는 행복하고 사랑스러운 아이들을 키우는 것을 자신의 삶의 목적으로 생각했고, 20대 후반의 미혼 여성은 기후 및 정치 운동에 집중했고, 40대 초반의 기혼 여성은 동료들에 대한 사랑과 회사의 공유된 비전이 스토리를 개선하는 데 도움이 된다고 생각했고, 70대 초반의 은퇴한 남성은 지난 50년 동안 가족을 위해 희생한 아내에게 헌신하는 것이 목적이라고 말했고, 50세의 남성은 자녀들을 부양하는 데 전념하고 있었고, 30대 후반의 남성은 10억 명의 삶에 영향을 미치는 스타트업을 만드는 것이 목적이라고 했어요.
만약 여러분이 자신의 직업을 통해 깊은 목적과 의미를 느낀다면 정말 좋은 일이지만, 그렇지 않더라도 혼자가 아니라는 것을 기억하고, 직장 밖에서 목적과 연결되어 목적이 있는 삶을 살 수 있다는 것을 기억하세요.
바가바드 기타에 나오는 교훈을 기억하세요. "자신의 의무를 불완전하게 수행하는 것이 다른 사람의 의무를 잘 수행하는 것보다 낫다." 여러분의 목적은 다른 사람에게 웅장하거나 중요할 필요가 없어요. 그저 여러분의 것이어야 합니다.
자, 다음으로 '성장: 무한한 잠재력을 쫓기'에 대해 이야기해볼까요?
행크 베하르의 아내인 필리스는 그보다 10살 어립니다. 88세의 그녀는 30대 중반의 제 친구들이 부러워할 만한 미소와 젊음이 넘치는 모습이죠. 제가 그녀에게 남편의 하버드 방문에 대한 그녀의 관점을 듣고 그날의 사진을 부탁했을 때, 그녀는 "그림 그리는 것이 제게 삶의 활력을 주는 것 같아요. 88세에 두 개의 그림 수업을 듣고 있는데, 그곳에서 영감과 동료애를 얻고 있어요."라고 말했어요.
88세의 나이에 새로운 기술을 배우고, 그 경험과 개인적인 성장으로부터 순수한 즐거움을 얻는 것이죠. 필리스 베하르가 말했듯이, 직접적인 효용과는 상관없이 새로운 관심사와 호기심을 적극적으로 추구하는 것은 삶의 활력을 줍니다.
성장은 여러분을 적으로 삼는 자연의 힘보다 앞서 나가는 방법입니다. 대부분의 사람들이 마찰을 피하려고 하는 세상에서 개선을 추구하는 것은 용감한 행동이죠. 구글 번역기를 사용할 수 있는데 왜 새로운 언어를 배우겠어요? 소파에 앉아 최신 프로그램을 볼 수 있는데 왜 새로운 취미를 갖겠어요? 현재의 능력으로도 충분히 해낼 수 있는데 왜 새로운 전문 기술을 익히려고 노력하겠어요?
왜 그런 노력을 해야 할까요? 왜냐하면 여러분은 자신이 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 것을 할 수 있기 때문입니다. 그리고 그 잠재력을 쫓는 것은 어렵지만, 여러분을 예리하게 유지하고, 변화하고, 발전하고, 적응할 수 있다는 것을 증명하는 가치 있는 평생의 추구인 거죠.
흥미로운 건, 원하는 목적이 없는 수단으로서의 성장을 추구하는 것이 가장 설득력 있는 결과를 만들어내는 경우가 많다는 거예요. 역사를 보면 평생 학습자들이 놀라운 결과를 달성한 사례들이 많죠.
벤자민 프랭클린은 인상적인 링크드인 프로필을 가지고 있었을 거예요. 그는 미디어 제국을 건설하고, 미국의 건국 문서 초안을 작성하는 데 도움을 주었고, 피뢰침, 이중 초점 안경 등 많은 것을 발명했죠. 어느 한 분야에서의 그의 깊이 있는 경험은 감탄할 만했지만, 다양한 분야에 걸친 그의 폭넓은 경험은 정말 대단했습니다. 그는 매일 아침 학습에 한 시간을 할애했다고 해요. 놀랍게도, 이 습관은 세계 최고의 성공한 사람들에게서 흔히 발견되는 공통점이기도 하죠. 일론 머스크, 빌 게이츠, 오프라 윈프리, 워렌 버핏 등 성공한 사람들은 모두 매일 학습과 성장에 시간을 할애하는 것 같아요.
다행히도, 과학은 개선을 추구하는 능력, 즉 무한한 잠재력을 쫓을 수 있는 능력과 의지가 선천적인 재능보다는 사고방식에 의해 좌우된다는 것을 보여줍니다. 다시 말해, 이것은 재능 있는 사람들에게만 해당하는 것이 아니라, 누구든지 받아들일 수 있다는 거죠.
1998년, 컬럼비아 대학교 심리학 교수였던 캐럴 드웩(현재는 스탠포드 대학교 교수)은 사고방식과 칭찬이 동기 부여와 결과에 미치는 영향에 대한 연구와 관련된 여러 연구를 발표했어요. 한 연구에서 드웩과 그녀의 동료들은 400명의 어린아이들에게 퍼즐 테스트를 실시했습니다. 첫 번째 퍼즐을 완성한 후 지능에 대해 칭찬받은 아이들은 노력에 대해 칭찬받은 아이들보다 다음 테스트에서 어려운 퍼즐을 선택할 가능성이 적었습니다. 청소년을 대상으로 한 관련 연구에서 드웩과 그녀의 동료들은 학생들에게 비언어적 IQ 테스트를 실시하고, 다시 학생들의 지능("너는 똑똑하구나!") 또는 노력("너는 정말 열심히 노력했구나!")에 대해 칭찬했습니다. 지능에 대해 칭찬받은 아이들은 더 어려운 문제를 받았을 때 성적이 더 나빴고, 노력에 대해 칭찬받은 아이들은 두 번째 문제에서 성적이 더 좋았습니다. 또한, 지능에 대해 칭찬받은 아이들은 어려운 새로운 과제를 피하고, 과제 수행에 대해 거짓말까지 했지만, 노력에 대해 칭찬받은 아이들은 새로운 학습 기회로 어려운 과제를 찾았습니다.
그녀의 국제적인 베스트셀러 '마인드셋: 성공을 위한 새로운 심리학'에서 드웩 박사는 자신의 광범위한 연구를 바탕으로 우리 자신에 대한 믿음, 특히 성장, 개선, 변화할 수 있다는 믿음이 삶의 모든 영역에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 일반화된 모델을 구축했습니다. 드웩은 “20년 동안 제 연구는 당신이 자신에 대해 갖는 관점이 삶을 살아가는 방식에 큰 영향을 미친다는 것을 보여주었습니다. 그것은 당신이 되고 싶은 사람이 될 수 있는지, 그리고 당신이 중요하게 생각하는 것을 성취할 수 있는지를 결정할 수 있습니다.”라고 요약했습니다.
그녀의 연구에 따르면, 두 가지 핵심 사고방식이 있습니다.
능력, 지능, 그리고 성격이 고정되어 있다고 가정하는 고정 사고방식과
능력, 지능, 그리고 성격이 역동적이라고 가정하는 성장 사고방식입니다.
고정 사고방식은 개인으로서의 자신의 모든 것이 불변하다고 믿는 데 기반합니다. 드웩 박사가 연구를 통해 보여주었듯이, 이 믿음은 일하고, 살고, 심지어 사랑하는 방식에 광범위한 영향을 미칩니다. 고정 사고방식은 외부의 인정, 보상, 그리고 승인에 대한 갈망, 실패와 거부에 대한 깊은 두려움, 그리고 지금 상황이 좋지 않으면 결코 좋아지지 않을 것이라는 잘못된 결론을 만들어냅니다.
그러나 성장 사고방식은 개인으로서의 자신의 모든 것이 가변적이라는 믿음에 기반합니다. 즉, 진지한 노력을 통해 변화, 성장, 그리고 지속적인 개선을 이룰 수 있다는 것이죠. 성장 사고방식은 내재적 동기 부여, 투입, 그리고 과정에 초점을 맞추고, 실패를 학습으로 받아들이고, 시작하는 상황이 최종 결과를 결정하지 않는다는 근본적인 믿음을 만들어냅니다.
성장 사고방식을 채택하는 사람들은 삶의 불가피한 도전에 긍정적이고 낙관적이며 회복력이 있는 태도로 맞설 준비가 되어 있습니다. 그들은 자신의 정체성을 단일한 결과에 너무 가깝게 연결하는 함정을 피하고, 대신 개선을 위한 노력과 에너지에 기반하여 광범위하게 정체성을 확립하는 것을 선호합니다. 그들은 좋은 일은 저절로 이루어지는 것이 아니라 노력을 통해 얻어진다는 것을 이해하기 때문에 개인적으로나 직업적으로나 일할 수 있습니다. 완벽함이 동화 속에서나 존재하는 불완전한 세상에서 변화할 수 있다고 믿고, 투입, 과정, 그리고 매일의 개선에 집중하는 사람들은 항상 번성할 방법을 찾을 수 있을 것입니다.
정신적 부는 성장하고, 배우고, 변화할 수 있다는 근본적인 믿음에 기반을 두고 있습니다. 하지만 그 믿음은 시작일 뿐이죠. 행크 베하르가 하버드에서 천문학 수업을 듣고, 필리스 베하르가 지역 사회 센터에서 그림 수업을 듣는 것처럼, 정신적으로 부유한 사람들은 매일 그 믿음에 따라 행동합니다.
마하트마 간디가 유명하게 말했듯이, "내일 죽을 것처럼 살고, 영원히 살 것처럼 배우세요."
자, 마지막으로 '공간: 자신만의 정원을 찾기'에 대해 이야기해볼까요?
중년의 승려가 수백 개의 전기 센서와 전선이 얼굴과 머리에 부착된 채로 고요히 앉아 있었고, 그의 전통적인 불교 적색과 금색 가운은 256개의 센서의 하얗고 밋밋한 의료용 색상을 강조했습니다.
마티유 리카르는 세포 유전학 박사 학위를 받은 후 학계를 떠나 인도로 가서 불교 승려가 되었습니다. 그 과정에서 그는 달라이 라마의 프랑스어 통역사로 일했고, 베스트셀러 작가가 되었고, 프랑스 국가 공로 훈장을 받았습니다.
하지만 그의 가장 흥미로운 업적은 그가 가장 불편하게 이야기하는 것입니다. 마티유 리카르는 세계에서 가장 행복한 사람입니다.
2000년대 초 위스콘신 대학교 연구원들이 실시한 명상 효과에 대한 연구에서 심리학자 리처드 데이비슨은 리카르에게 센서와 전선으로 덮인 채로 명상을 해달라고 요청했습니다. 데이비슨 박사는 리카르의 뇌가 의식, 주의력, 학습, 그리고 기억과 관련된 감마파를 “신경과학 문헌에서 전에 보고된 적이 없는” 수준으로 생성한다는 것을 발견했습니다. 또한, 모니터링 결과 그의 왼쪽 전전두피질의 활동이 오른쪽보다 증가한 것을 확인했는데, 연구원들은 이것이 리카르에게 행복을 느낄 수 있는 높은 능력을 부여하는 것일 수 있다고 언급했습니다. 이러한 연구 결과와 언론의 창의적인 해석이 더해져 마티유 리카르는 "세계에서 가장 행복한 사람"이라는 별명을 얻게 되었습니다.
리카르는 그 별명을 그다지 좋아하지 않지만("언론인들이 사용하기에 좋은 제목이지만, 없앨 수가 없어요. 아마 제 무덤에는 '여기 세계에서 가장 행복한 사람이 잠들어 있다'고 쓰여 있을 거예요."), 그 밑바탕에 깔린 통찰력은 모두에게 흥미로울 것입니다. 명상과, 더 넓게는 마음 챙김을 실천하면 더 건강하고 풍요로운 삶에 기여할 수 있는 의식, 주의력, 학습, 기억, 그리고 행복에 대한 뇌 기능의 변화로 이어질 수 있다는 것이죠.
하지만 하루에 12시간씩 명상을 할 수 없는 우리에게는 이것이 어떻게 보일까요? 모든 비 승려들을 위한 마음 챙김은 어떨까요?
빅터 프랭클의 것으로 알려진 인용구를 바꿔 말하면, 여러분의 힘은 자극과 반응 사이에 존재하는 공간에 있습니다. 공간을 만들고 활용하는 이 아이디어가 여러분 자신의 승려와 같은 마음 챙김을 열 수 있는 방법입니다.
끊임없이 연결되어 있는 세상에서 공간은 믿을 수 없을 정도로 희귀합니다.
하루를 보내면서 진정으로 여러분의 것이라고 느껴지는 순간이 단 한 번도 없었던 적이 얼마나 많았나요? 일어나서 휴대폰을 들고, 메시지와 알림을 받고, 직장에 가서 회의에서 회의로 뛰어다니고, 집에 가서 이메일을 확인하면서 빨리 식사를 하고, 잠자리에 듭니다.
혹은 샤워하는 시간이 하루 중 여러분만의 시간이라고 느껴졌던 적이 얼마나 많았나요? 휴대폰도 없고, 메시지도 없고, 이메일도 없고, 아무것도 없이, 오직 여러분과 여러분의 생각, 그리고 물만 있는 거죠. 그리고 그와 관련해서, 샤워를 하면서 "아하!"하는 순간이 얼마나 많았나요? 인간 관계 문제에 대한 새로운 관점, 사업에 대한 창의적인 아이디어, 중요한 업무 프로젝트에 대한 해결책 등 말이죠.
이것은 우연이 아닙니다. 여러분의 힘은 공간에 있습니다.
공간은 자극과 반응 사이에 존재합니다. 자극과 반응은 시끄럽습니다. 그것들은 투입, 행동, 그리고 산출물을 포함합니다. 공간은 조용합니다. 그것은 외부 입력이 없고 어떤 산출물도 필요하지 않습니다. 그것은 고요함, 고독입니다. 여러분은 물리적인 장소에 가서 혼자 있고 연결을 끊음으로써 문자 그대로 공간을 만들거나, 마음속에서 그 장소로 감으로써 비유적으로 공간을 만들 수 있습니다. 중요한 것은 여러분이 가고 (그리고 정기적으로) 간다는 것입니다.
공간은 게으르지 않습니다. 오히려 공간은 정신을 위한 로켓 연료입니다.
공간은 여러분이 생각하고, 재설정하고, 크고 대답할 수 없는 질문과 씨름하고, 스트레스를 관리하고, 재충전할 수 있게 해줍니다. 그것은 여러분을 열고 내면의 목소리를 들을 수 있게 해줍니다. 그것은 아이디어가 연결되고 여러분의 마음속에서 어울리는 곳입니다. 그곳에서 여러분은 다르게 생각하고, 흥미로운 새로운 방식으로 문제에 접근하고, 더 높은 힘과 영적으로 연결하거나, 삶을 바꿀 수 있는 통찰력을 공식화할 수 있습니다.
존 D. 록펠러는 역사상 가장 성공적이고 무자비한 사업가 중 한 명이었습니다. 그는 스탠더드 오일을 엄청난 규모의 복합 기업으로 건설하여 세계 모든 문제에 엄청난 영향력을 행사했습니다. 회사의 최고조에 달했을 때, 록펠러의 순자산은 약 14억 달러로 추정되었는데, 이는 당시 미국 GDP의 약 3%에 해당하는 금액입니다. 록펠러는 끊임없는 직업 윤리와 까다로운 일정으로 유명했습니다. 그것이 그가 제국 내의 이해할 수 없는 실체와 거래의 그물망을 계속해서 통제할 수 있었던 유일한 방법이었습니다.
하지만 그는 또한 호기심 많고 주목할 만한 습관을 가지고 있었습니다. 매일 오후 그의 정원에서 책이나 메모 없이 산책하는 모습이 발견되곤 했습니다. 세계에서 가장 열심히 일하고 가장 강력한 사람들 중 한 명인 록펠러는 단순히 걷고 숨을 쉬기 위해 매일 여러 번 휴식을 취했습니다.
물론 우리 대부분은 존 D. 록펠러가 되기를 열망하지 않지만, 이 이야기에 중요한 요점이 있습니다. 공간은 여러분의 세속적인 소유물에 등을 돌리고, 비유적인(또는 문자 그대로의) 페라리를 팔고, 산에서 자신을 찾기 위한 탐험을 떠나는 것이 아닙니다. 공간은 록펠러의 정원과 같은 자신만의 버전을 찾는 것만큼 간단합니다. 즉, 속도를 늦추고 삶에서 새로운 공기를 마실 수 있는 탈출구인 것이죠.
공간은 개인적이며 다양한 형태를 취할 수 있습니다.
아침에 기술이 없는 15분간의 산책
매일 기도하거나 좋아하는 종교 경전을 읽는 것
잠자리에 들기 전에 저녁에 자유롭게 저널링
회의 사이에 5분간 휴식을 취하여 몸을 움직이는 것
호흡과 내면의 목소리에 집중하기 위해 매일 냉수욕이나 사우나를 하는 것
가벼운 음악을 들으며 운동, 달리기, 또는 자전거 타기
능동적 또는 수동적 명상 의식
영적인 모임
요점은, 여러분이 누구이든, 어디에 있든, 무엇을 하고 있든, 승려의 서약 없이도 개인적인 정신적 정원의 공간에서 발견되는 힘을 받아들일 수 있다는 것입니다.
자, 이렇게 세 가지 기둥에 대한 이해를 바탕으로, 이제 정신적 부를 구축하기 위한 구체적인 도구와 시스템을 제공하는 정신적 부 가이드로 넘어갈 수 있습니다. 흠... 오늘 이야기는 여기까지 할게요! 다음 시간에 또 만나요!