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아, 여러분, 안녕하세요. 음... 오늘은 좀 특별한 이야기를 해볼까 해요. 바로, '의심을 실험으로 바꾸는 약속'에 대한 건데요.
혹시 알렉산더 칼라웨이라고 아시나요? 이 분은 러시아에서 평범한 고등학생이었는데, 어느 날 갑자기 '내가 익숙한 환경을 떠나면 어떤 새로운 문화와 관습을 발견할 수 있을까?' '다른 사람들의 관점을 배우면 어떤 기술을 얻을 수 있을까?' 이런 생각에 꽂히게 된 거죠.
그래서 일본 대학에서 공부하고, 캐나다에서 경영 대학원을 졸업한 후에 디지털 마케팅 분야에서 일하게 됐어요. 일은 잘 풀렸지만, 개발자들과 협업하려면 코딩을 배워야 한다는 걸 깨달았죠. 이미 학자금 대출이 많아서 학교에 다시 다닐 여유는 없었고, 그래서 퇴근 후에 무료 온라인 자료로 독학하기로 결심했어요.
그런데, 혼자 하려니까 너무 힘들었던 거예요. 토론토라는 도시 자체가 너무 매력적이기도 하고, 집에 가서 TV 보고 싶은 유혹도 엄청났고요. 그래서 스터디 그룹을 만들었어요. 처음에는 그냥 커피숍에서 스터디 모임을 주최하는 정도였는데, 점점 규모가 커져서 결국 코워킹 스페이스로 옮기게 되었죠. 작은 스터디 그룹이 캐나다에서 가장 큰 개발자 커뮤니티 중 하나가 된 거예요! 정말 대단하죠? 게다가 칼라웨이는 노력 끝에 첫 개발자 포지션까지 얻게 되었답니다.
여기서 만족할 수도 있었을 텐데, 그는 또 다른 도전을 시작했어요. 매일 한 시간씩 코딩하는 공개적인 맹세를 하기로 한 거죠. 기간은 3개월, 그러니까 100일로 정했고요. '#100DaysOfCode' 챌린지라고 이름 붙였는데, 이게 일종의 '약속 장치' 역할을 한 거예요. 퇴근 후에 TV 보고 싶은 마음을 억누르고 코딩을 하게 만드는 거죠. 단순히 코딩 실력을 늘리는 것뿐만 아니라, 자기 자신에 대해 더 많이 배우고 다른 사람들과 연결될 수 있기를 바랐던 거죠.
결과는 어땠을까요? 100일이 끝났을 때, 칼라웨이는 훨씬 더 나은 코더가 되었을 뿐만 아니라, 다른 많은 사람들에게도 도전을 시작하도록 영감을 주었어요. 지금은 전 세계 수천 명의 개발자 커뮤니티의 중심에 서서 함께 배우고 성장하고 있다고 해요. 정말 멋지지 않나요?
자, 그럼 우리도 칼라웨이처럼 어떻게 삶을 거대한 실험실, 의심이 영감과 실험의 원천이 되는 놀이터로 만들 수 있을까요?
핵심은 바로 '작은 실험 설계'에 있어요.
우리가 기존의 사고방식을 버리고, 삶에 대한 데이터를 수집하고, 잠재적인 가설을 테스트하는 과정을 통해 가능성에 대한 인식을 다시 깨울 수 있다는 거죠. 그리고 나서 가설을 '약속'으로 바꾸는 거예요. '약속'이라는 건, 특정 기간 동안 실행할 수 있는 실천 가능한 다짐을 의미해요.
'나는 [행동]을 [기간] 동안 할 것이다' 이런 식으로요.
이 약속은 개인적인 실험의 기본 구성 요소이고, 새로운 것을 시도하고 경험으로부터 배우도록 자신을 초대하는 것과 같아요. 관성을 벗어나 앞으로 나아가도록 하는 거죠. 약속이 효과적인 이유는 결과가 아니라 '산출'에 초점을 맞추기 때문이에요. 예를 들어, "다음 25주 동안 25개의 뉴스레터를 발행할 것이다"처럼요. 결과에 대한 걱정 없이 시작할 수 있도록 자신감을 주는 거죠. 잘못된 선택이나 나쁜 결과는 없어요. 그냥 꾸준히 하면 되는 거예요.
약속은 다음과 같은 특징을 가져야 해요.
첫째, '목적성'이에요. 결과에 집착하지 않아도 되지만, 학습 여정을 통해 의미와 흥미를 느껴야 하죠. 둘째, '실천 가능성'이에요. 현재 가진 자원으로 실현 가능해야 해요. 그래야 오늘 당장 행동할 수 있죠. 셋째, '지속성'이에요. 꾸준한 데이터를 수집하려면, 약속을 구성하는 행동이 간단하고 반복 가능해야 해요. 매일, 매주말, 매주 이런 식으로요. 넷째, '추적 가능성'이에요. 측정 가능성이라고 하지 않은 이유는, 성과 지표에 집중하면 결과에만 매달릴 수 있기 때문이에요. 대신, "했느냐, 안 했느냐?"라는 이분법적인 질문으로 약속을 추적해야 해요. 진행 상황을 쉽게 모니터링할 수 있도록요.
이런 약속은 우리에게 실험적인 사고방식을 길러줘요. 열린 마음과 호기심, 수용적인 자세, 선입견 없는 태도 같은 것들이죠. 문제를 가지고 놀다 보면, 결과를 통제하려 하지 않고 실험할 수 있는 놀이터가 돼요. 과학자가 중립적인 입장을 유지하면서 결과를 관찰하고 미래의 반복 작업을 조정하기 위해 메모하는 것처럼요.
새로운 취미를 탐색하는 것부터 새로운 기술을 배우는 것, 잠재적인 직업 경로를 가늠하는 것, 새로운 루틴을 시도하는 것까지, 모든 불확실성이나 호기심을 약속으로 바꿀 수 있어요. 예를 들어, 2주 동안 매일 스트레칭을 하거나, 3개월 동안 매주 디지털 그림을 만들거나, 한 달 동안 매주 월요일 2시간씩 독서와 창의적인 생각에 집중하거나, 일주일 동안 매일 같은 시간에 잠자리에 들거나, 6개월 동안 격주 토요일마다 배우자와 데이트를 하는 것 등등, 정말 다양하죠.
우리는 감정을 통제하기가 어렵기 때문에 동기 부여를 강요하기가 힘들어요. 약속은 계획보다 행동을 강조함으로써 이 문제를 해결해 줘요. 윌리엄 제임스라는 심리학자이자 철학자는 이렇게 말했어요. "행동은 감정을 따르는 것처럼 보이지만, 사실 행동과 감정은 함께 간다. 그리고 의지로 더 직접적으로 통제할 수 있는 행동을 조절함으로써, 우리는 간접적으로 감정을 조절할 수 있다."
과학 실험의 프로토콜처럼, 약속은 명확하고 제한적인 지침에 기반해야 해요. "코딩하는 법을 배울 것이다"는 잘못된 약속이지만, "매일 100일 동안 코딩할 것이다"는 훌륭한 약속인 거죠. "책을 쓸 것이다" 대신 "앞으로 6개월 동안 매주 평일에 글을 쓸 것이다"라고 해보세요. "마라톤을 뛸 것이다" 대신 "6주 동안 매주 일요일에 달릴 것이다"로 바꾸는 거예요. 약속의 형식은 행동에 전념할 수 있는 간단한 메커니즘을 제공하고, 동기 부여 대신 추진력에 의존하는 방법이 되는 거죠. 그냥 시작하고 반복을 통해 자신감이 자연스럽게 쌓일 거라고 믿으면 돼요.
자, 이제 '반복 실험의 힘'에 대해 이야기해볼까요?
Khe Hy라는 분은 월스트리트에서 15년 동안 일하면서 어릴 때부터 꿈꿔왔던 소득, 지위, 좋은 아파트를 모두 이뤘다고 생각했어요. 하지만 마음속 깊은 곳에서는 무감각했고, 남은 인생을 그저 그런 식으로 보낼까 봐 두려워했죠. 그래서 그는 회사를 나와 블로그를 시작했어요. 그는 "인터넷 크리에이터가 되기 위해 글을 쓰기 시작하면서, 한 달 동안 실험적으로 무언가를 시도하기로 결심했어요. 한 달 동안 스냅챗을 해보고 무슨 일이 일어나는지 보거나, 52주 동안 팟캐스트를 해보는 것처럼요."라고 말했어요.
여기서 주목해야 할 점은, 구체적인 반복 횟수예요. 실험 기간을 미리 정해두면, 예상치 못한 어려움에 직면하더라도 쉽게 포기하지 않게 되죠.
자신감은 우리가 태어날 때부터 가지고 있는 자질이 아니에요. 행동을 통해 만들어지는 거죠. 자신감을 만들려면 시작해야 해요. 행동할 때마다 자신에게 베팅하고, 자신이 하기로 한 일을 할 수 있다는 증거를 수집하는 거죠.
반복 실험은 실험의 필수적인 특징이에요. 신뢰할 수 있는 결과를 얻으려면 충분한 실험 횟수가 필요해요. 친구와 다트 게임을 하는데 누가 더 잘 맞히는지 알고 싶다고 가정해 봅시다. 단 한 번 던진 것으로는 누가 더 잘하는지 판단할 수 없겠죠? 여러 번 던져서 누가 꾸준히 과녁을 맞히는지 확인해야 해요. 마찬가지로, 도시에서 오후 한나절을 보낸다고 해서 그 도시에서 살고 싶은지 결정할 수 없고, 에세이 한 편을 쓴다고 해서 사람들이 당신의 글을 좋아하는지 알 수 없는 거예요. 좋은 실험은 결과가 우연에 의한 것이 아님을 확인하기 위해 여러 번의 시도가 필요한 거죠.
약속을 반복적으로 시도하면 의사 결정을 내리는 데 더 신뢰할 수 있는 정보를 얻을 수 있어요. 게다가 각 반복 작업은 더 성공적일 가능성이 높고, 초기 기간 이후에도 약속을 연장할지 여부에 관계없이 자체적으로 성장을 촉진할 수 있어요.
창의적인 문제에 대한 후반부의 반응이 초기 반응보다 더 나은 경향을 '연속 순서 효과'라고 하는데, 이는 "현대 창의성 연구에서 가장 오래되고 강력한 발견 중 하나"로 여겨진다고 해요. 간단히 말해서, 반복하면 할수록 좋은 결과가 있다는 거죠.
물론, 젊은 나이에 성공하는 것은 흔치 않기 때문에 흥미롭지만, 성공하는 가장 확실한 방법은 시도하고, 실패하고, 배우고, 다시 시도하는 거예요. 그래서 많은 성공적인 스타트업과 과학 발명품이 40대 이상인 사람들에 의해 만들어지는 거죠. 그들은 더 많은 반복 작업을 거쳤고, 실수를 통해 더 많이 배운 거예요.
그렇다면 연속 순서 효과의 이점을 얻으려면 얼마나 많은 반복이 필요할까요? 전문 지식을 얻으려면 수십 년의 꾸준한 연습이 필요할 수도 있어요. 그리고 약속 기간이 길어질수록 완료하기 전에 포기할 가능성이 높아지죠. 다행히 우리는 장기적인 역량을 목표로 하는 것이 아니라, 다음 단계에 대한 즉각적인 자신감을 얻는 것을 목표로 하고 있어요.
일반적으로 반복 횟수가 많을수록 더 많은 데이터를 얻을 수 있어요. 며칠 만에 삶을 바꿀 만한 통찰력을 얻기는 어렵겠죠. 존 맥스웰은 이렇게 말했어요. "더 많이 할수록 더 많이 실패한다. 더 많이 실패할수록 더 많이 배운다. 더 많이 배울수록 더 잘하게 된다." 하지만 실제로 각 루프를 완료해야만 효과가 있어요. 따라서 약속을 현실적으로 유지해야 해요. 며칠 만에 포기할 거라면 3개월 약속을 할 필요가 없는 거죠.
짧은 기간이 더 효과적일 때도 많아요. 완전히 새로운 것을 처음 시도하는 경우에는 10일 약속이 좋은 시작점이 될 수 있어요. 너무 부담스럽지 않으면서 패턴을 파악하기에 충분한 시간을 제공하죠. 이전에 실험해 본 적이 있는 것이라면, 한 달 약속을 통해 그 친숙함을 바탕으로 발전시킬 수 있어요. 마지막으로, 이미 삶의 일부이지만 더 규칙적으로 참여하고 싶은 활동의 경우에는 3개월 약속이 패턴을 강화하고 증폭시켜 여정을 안내하는 데 더 나은 품질의 데이터를 수집할 수 있도록 도와줘요. 참고로 3개월은 #100DaysofCode 챌린지와 제가 Ness Labs에서 100일 동안 100개의 기사를 쓴 챌린지 기간과 거의 같아요.
물론, 이런 제안에 얽매여서 더 긴 약속을 망설일 필요는 없어요. 제 전 Google 동료였던 Sarah Tate는 코칭이 만족스러운 직업 경로가 될 수 있는지 탐색하는 데 12개월을 투자했어요. 그녀는 "코치로서 제가 좋아하는 일을 저만의 방식으로 하면서 필요한 만큼의 돈을 벌 수 있다는 가설이 있었어요. 그래서 제 가설을 실험하는 데 1년을 줬어요."라고 설명했어요. 10개월 후, 그녀는 이것이 현재 자신에게 맞는 길이라는 것을 알게 되었죠.
시간 프레임은 실험에 대한 관심의 예비 지표가 될 수도 있어요. 이 경로를 탐색하는 데 이 기간 동안 전념할 의향이 있나요? 생각만 해도 지친다면, 더 달성 가능한 약속을 만드는 것이 더 나을 거예요. 약속의 가치는 길이에 있는 것이 아니라, 약속이 가져다주는 통찰력과 성장에 있다는 것을 기억하세요.
자, 그럼 이제 '약속이 아닌 것'에 대해 이야기해볼게요.
반복적인 행동을 강조하기 때문에, 약속은 목표 설정 및 행동 변화를 위한 다른 도구와 혼동될 수 있어요. 그래서 그 차이점을 명확히 하려고 해요.
약속은 습관이 아니에요. 습관은 특정 결과를 얻기 위한 욕구(예: 긍정적인 건강 결과)에 의해 추진되는 무한한 시간 약속(예: 매일 운동)을 가지고 있어요. 실패가 세상의 끝은 아니지만, 발목을 잡고 다시 제자리로 돌아가려고 노력하죠. 반면에, 약속은 특정 횟수의 시도(예: 100개의 기사 쓰기)를 가지고 있으며 호기심(예: 작가 경력 시험해보기)에 의해 추진돼요. 실패는 경로를 조정하거나 야망에 맞지 않으면 약속을 완전히 포기하는 데 도움이 되는 귀중한 데이터 소스죠. 사실, 약속은 새로운 습관을 결정하기 전에 유용할 수 있어요. 보람이 있다면 습관을 고수할 가능성이 더 높죠. 하지만 습관을 구현하는 다양한 방법을 실험하지 않았다면 무엇이 옳다고 느껴지는지 어떻게 알 수 있을까요? 실험 주기를 통해 약속은 초기 약속을 넘어 일상생활에 깊이 뿌리내린 것으로 느껴질 때 습관으로 바뀔 수 있어요. 예를 들어, 저는 마음 챙김 연습을 탐구하기 위해 2주 약속의 일환으로 일기를 쓰기 시작했어요. 실험을 통해 완벽한 방법과 시간을 찾을 수 있었고, 지금은 3년 넘게 매일 일기를 쓰고 있어요.
약속은 새해 결심이 아니에요. 새해 결심을 유지하는 데 어려움을 겪고 있다면, 당신만의 문제가 아니에요. 새해 결심이 효과가 없다는 압도적인 증거가 있어요. Strava 팀이 3,100만 건 이상의 활동을 조사한 결과, 대부분의 새해 결심은 1월 12일까지 포기하는 것으로 나타났고, 이 날을 '포기자의 날'이라고 불렀어요. 새해 결심이 실패하는 이유는 사람들이 거창한 열망에 과도하게 전념하기 때문이에요. 인간의 마음은 노력에 대해 애증의 관계를 가지고 있어요. 우리는 노력이라는 개념에 끌리지만, 실제 노력을 들이고 싶어 하지는 않죠. 이 현상을 '노력 역설'이라고 해요. 우리는 더 큰 어려움을 극복한 후에 더 행복할 것이라고 잘못 믿기 때문에, 실패할 가능성이 더 높더라도 더 많은 노력이 필요한 어려운 길을 선택하는 경향이 있어요! 대조적으로, 약속은 미리 정해진 시간 동안 반복되는 하나의 간단한 행동으로 구성돼요. #The100DayProject 또는 #100DaysOfCode와 같은 많은 인터넷 챌린지는 1년의 3분의 1 미만 동안 지속되는데, 이는 대부분의 새해 결심보다 더 합리적인 약속이죠.
약속은 성과 지표가 아니에요. 제가 Google에서 일했을 때 OKR이라는 것이 있었는데, 이는 Objectives and Key Results의 약자예요. 다른 회사에서는 KPI(Key Performance Indicators)를 사용하죠. 이들은 모두 특정 목표를 달성하도록 설계되었어요. 결과 대신 약속은 산출에 초점을 맞춰요. 성공은 최종 결과에 관계없이 나타나는 것이죠. 캠브리지 대학교에서 6년 동안 의학을 공부한 후 전업 온라인 기업가가 된 Ali Abdaal은 이렇게 말했어요. "저는 숫자에 대해 생각하지 않으려고 최선을 다해요. 숫자에 대해 생각할 때마다 소진되는 느낌이 들거든요. 더 이상 재미가 없다는 느낌이 들어요. 하지만 제 유일한 임무는 나타나는 것이라고 다시 확인하면, 그것이 저를 계속 나아가게 해요." 의료 경력이라는 명확하고 정의된 경로 밖에서 어떻게 살아남을지 걱정하는 대신, 그는 방법을 찾을 수 있을 것이라고 믿었어요. 오늘날 그의 YouTube 채널에는 수백만 명의 구독자가 있죠. 성과에 대한 관계를 바꾸는 것이 지속 가능한 성공을 달성하는 데 중요했어요. 그는 "사람들은 SMART 목표를 설정해야 한다고 말하지만, 저는 제 통제 범위를 벗어나는 목표는 설정하지 않아요. 매주 비디오를 한두 개만 게시하면 돼요."라고 말했어요.
약속은 자원 집약적인 프로젝트가 아니에요. 5장에서 보겠지만, 실험을 완료하기 위해 관리해야 할 자원이 실제로 있지만, 이는 시간과 돈이 아니에요. 실험은 빠를 수 있어요. 예를 들어, 10일 동안 하루에 10분만 투자하는 거죠. 특정 실험에는 일정 수준의 재정적 자유가 필요할 수 있지만, 많은 실험은 무료로 수행할 수 있어요. 명상, 달리기, 글쓰기, 사진 촬영, 직장에서 발표하기, 코딩 배우기, 아이들과 게임하기를 실험할 수 있어요. 심지어 하루에 몇 분 동안 아무것도 하지 않는 것을 실험할 수도 있죠.
본질적으로 약속은 개인적인 실험을 위한 미니 프로토콜이에요. 무엇을 해야 하고, 테스트를 몇 번 수행할지 알려주죠. 호기심을 다시 불러일으키는 방법일 뿐만 아니라, 성장과 발견을 보장하는 것이기도 해요.
자, 그럼 이제 '약속을 선택하는 방법'에 대해 이야기해볼까요?
호기심이 높아질수록 약속을 선택할 때 극단적인 뇌를 경계하세요. 노력 역설 외에도, 두 가지 잘 확립된 인지 편향으로 인해 우리는 프로젝트의 가장 야심 찬 버전에 끌리게 돼요. 과신 효과는 계획 오류와 함께, 프로젝트를 완료하는 데 필요한 시간, 자원 및 노력을 지속적으로 과소평가하여 우리가 실제로 할 수 있는 것보다 작업을 완료할 능력이 더 뛰어나다고 생각하도록 속일 수 있어요. 이로 인해 감당할 수 있는 것보다 더 많은 일을 하려고 할 수 있죠.
약속의 두 가지 버전 사이에서 망설이고 있다면, 작게 생각하세요. 실행할 수 있는 이 실험의 가장 작은 버전은 무엇일까요? 좋은 날에는 약속을 유지하기가 쉽지만, 최악의 날을 대신 생각하세요. 예를 들어, 배우이자 작가인 Henri Brugère는 처음에는 매일 250 단어의 대본을 게시하기로 약속했어요. 프로세스에 대한 자신감을 얻은 후에야 약속을 확장하여 자신이 대본을 읽는 비디오를 포함시켰죠.
특히 이전에 그러한 개인적인 실험을 실행한 적이 없다면, 동시에 여러 약속을 추구하고 싶을 수도 있어요. 이 책에서 배우겠지만, 삶에 장난스러운 실험 정신으로 접근하면 흥미로운 길을 탐색할 수 있는 무한한 기회가 있을 것이고, 따라서 모든 아이디어를 한 번에 시작할 필요는 없어요.
Corin Delgay의 향초 사업이 실패했을 때, 그는 숫자를 실행하고 대차 대조표를 작성하는 것을 즐기지 않는다는 것을 어렵게 배웠어요. 하지만 이 사업을 하는 동안 여러 사람들이 그의 창의적으로 생각하는 능력에 대해 칭찬했죠. 그래서 Delgay는 작은 실험을 통해 자신의 예술적인 면을 탐구하기로 결심했어요. 그는 "걸작을 만들려고 하지 않고 그림 20점을 그리자고 말했어요."라고 했죠. 처음 그림은 완벽과는 거리가 멀었지만, 그는 온라인 튜토리얼을 사용하여 각 버전을 개선하면서 매일 연습하는 데 전념했어요. 그는 "실수를 통해 배우려고 노력했어요. 아집이 없는 상태에서 시간이 지남에 따라 더 나아질 것이라는 자신감에서 비롯된 거죠."라고 말했어요.
단 3주 만에 그는 전시회를 열어 그림 5점을 팔았어요. 오늘날 바르셀로나에 있는 그의 작은 갤러리는 전 세계에서 예술 애호가들이 방문하는 번성한 사업이죠. 그리고 Delgay는 여전히 매일 그림을 그리는데, 갤러리나 도시 주변의 라이브 이벤트에서 공개적으로 그림을 그리는 경우가 많다고 해요. 그는 "일단 긍정적인 추진력을 얻으면 일처럼 느껴지지 않아요."라고 말했어요.
실험을 풀타임으로 수행하기 위해 직장을 그만둘 필요도 없어요. 알베르트 아인슈타인은 특허 심사관으로 일하면서 대부분의 연구를 수행했어요. 무라카미 하루키는 재즈 클럽을 운영하면서 처음 두 권의 책을 썼죠.
크리에이티브 프로듀서인 Valentin Loredo 역시 다른 관심사를 탐구하면서 직장을 유지했어요. 음식이 삶의 큰 부분을 차지하는 가정에서 자란 그는 직장에서 긴 하루를 보낸 후 휴식을 취하기 위해 요리하는 것을 항상 즐겼죠. 그는 요리 실력을 키우고 싶었지만, 개인 생활과 직업 생활의 다른 측면을 희생하고 싶지는 않았어요. 그는 "시간을 많이 쏟는 직업이 있고, 여행을 좋아하고, 외출하는 것을 좋아해요. 하지만 배우고 개인적인 성장의 기쁨을 누리는 데 다시 몰두하는 아이디어가 마음에 들었어요."라고 말했죠. 그는 온라인 강좌에 등록하고 매주 주말에 자신의 작은 파리 부엌에서 3~5시간 동안 요리하는 데 전념했어요. 그는 "새로운 방식으로 시도하고, 막히면 온라인에서 검색하고, 사진을 찍고 메모를 적었어요. 매번 조금씩 개선하고 조정하는 데 집중했죠. 그리고 저녁에는 친구들을 초대해서 정찬을 즐길 수 있도록 했어요."라고 말했죠.
1년 반 만에 그는 프랑스에서 가장 엄격한 요리 훈련 과정 중 하나에 대한 시험에 합격했어요. 그는 그 자격증으로 무엇을 할지에 대한 구체적인 계획은 없어요. 그는 "가능성의 세계가 열렸어요. 10년 후에 레스토랑을 열 수도 있고, 그렇지 않을 수도 있지만, 이 기술은 결코 잃어버리지 않을 거예요."라고 말했죠.
궁극적으로 호기심에 따라 약속을 선택하세요. 이전 선택, 사회적 기대 및 하향식 가정을 버리는 것을 잊지 마세요. 무엇이 당신을 흥분시키나요? 무엇을 배우고 싶나요? 작가 Tasshin Fogleman은 기능적이고 계산적인 차가운 호기심과 열광적이고 비합리적인 뜨거운 호기심을 구별해요. 당신의 약속은 그 사이에 있어야 해요. 즉, 기존의 관심사와 실용적으로 일치하고 새로운 것을 탐구하도록 열렬히 몰아가는 따뜻한 호기심이어야 하죠.
그게 전부예요. 호기심과 진정으로 일치하는 약속을 선택하는 것 외에는 다른 것을 알아낼 필요가 없어요. 각 실험 주기는 자신과 세상에 대해 더 많이 발견하고, 기술과 지식을 확장하고, 학습한 내용을 바탕으로 접근 방식을 반복할 수 있는 기회가 될 거예요.
준비가 되면 몇 분 동안 시간을 내어 약속을 적어보세요.
나는 [행동]을 [기간] 동안 할 것이다.
축하합니다. 이제 정체 대신 행동에 전념했어요. 개인적인 성장을 위한 첫 번째 프로토콜로 창의적인 엔진을 다시 점화했죠. 제 워크숍에서 이 연습을 완료하는 사람들은 이제 앞으로 나아갈 수 있다는 자신감을 느낀다고 보고해요. AI 엔지니어 Artur Piszek은 "약속은 제가 가장 좋아하는 [활동]이었는데, 왜냐하면 무엇을 할지 선택하는 것이 가장 큰 영향력을 미치기 때문이에요."라고 썼어요.
첫 번째 약속을 만들면서 두려운 연옥이 아니라 생성적인 일련의 실험인 영구적인 전환의 삶을 포용하기 위해 앞으로 나아갔어요.
선형적 사고방식
실험적 사고방식
불확실성에 대한 반응
반응 1: 자동
싸움/도피/정지. 목적지를 모르는 것이 불안감을 유발해요.
반응 2: 자율
참여/탐색/실험. 목적지를 모르는 것이 호기심을 유발해요.
성장에 대한 정신 모델
사다리
예측 가능한 결과가 있는 이정표 목록이에요.
루프
예측할 수 없는 결과가 있는 실험 주기예요.
성공의 정의
결과 기반
고정된 목적지에 초점을 맞춘 사전 정의된 성공("연말까지 요리책 출판").
산출 기반
신중한 실험에 초점을 맞춘 창발적인 성공("연말까지 매주 새로운 레시피를 하나씩 작성").
목표 설정 프레임워크
SMART
구체적(Specific)
측정 가능(Measurable)
할당 가능(Assignable)
현실적(Realistic)
시기적절(Timely)
PACT
목적성(Purposeful)
실천 가능성(Actionable)
지속성(Continuous)
추적 가능성(Trackable)
더 이상 SMART 목표 설정을 하지 말고, 5년 경력 계획을 세우지 말고, 인생 로드맵을 만들지 마세요. 각 시도를 완료하는 한, 성공이 어떻게 생겼는지 모르는 경우에도 성공이 보장되는데, 이는 대서양을 성공적으로 횡단했지만 의도한 목적지에 착륙하지 못한 아멜리아 에어하트와 매우 흡사하죠.
선형적 사고방식에서 실험적 사고방식으로 전환하고 모든 것을 완벽하게 만드는 대신 나타나는 데 집중하면 많은 새로운 가능성이 열릴 거예요. Kallaway처럼 매일 코딩에 전념하거나, Abdaal처럼 매주 비디오를 하나씩 게시하거나, Delgay처럼 그림 20점을 그리거나, Loredo처럼 매주 주말 친구들을 위해 풀코스 저녁 식사를 만드는 연습을 하는 등, 이제 자신의 호기심에 뿌리를 둔 실험의 힘에 접근할 수 있어요.
자, 오늘은 여기까지 할게요. 다음에는 더 흥미로운 이야기로 찾아뵙겠습니다. 그럼 안녕!