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えーと、今回はですね、「疑いを実験に変える約束」っていうテーマでお話していこうかな、と思います。
まず、アレクサンダー・カラウェイさんっていう人がいて、彼はもともとロシアの普通の高校生だったらしいんですよね。で、まあ、静かな生活を送ってたんだけど、なんかこう、世界が彼を呼んでたっていうか。「もしこの慣れ親しんだ環境を離れたら、どんな新しい文化とか習慣に出会えるんだろう？」「違う視点から学ぶことで、どんなスキルを身につけられるんだろう？」みたいなことを考えてたみたいなんです。
それで、日本の大学に留学する方法を見つけて、卒業した後はカナダのビジネススクールにも通ったんですね。卒業後、カナダでデジタルマーケティングの仕事を始めたんですけど、仕事は順調だったんだけど、ある時、起業家として必要なスキルが欠けてることに気づいたらしいんです。それは、開発者と協力するために、自分自身がコードを学ばなきゃいけない、ってことだったんですね。
ただ、カラウェイさんはすでに留学で結構な借金を抱えてたんで、コンピュータサイエンスの学位を取るために学校に戻る余裕はなかったんですね。そこで彼は、仕事が終わった後に、無料のオンラインリソースを使って独学で学ぶことにしたんです。
でも、続けるのは大変だったみたいで。トロントっていう街自体がすごく魅力的で、楽しいし、いろんな機会があるし、家にいてテレビを見る誘惑もあったりして。そこで彼は、アカウンタビリティグループ、つまり、仲間を作ることにしたんですね。カラウェイさんは、ただ勉強会に参加して、地元のカフェで勉強会を開くことを約束しただけなんですけど、そのグループはすぐに大きくなって、コワーキングスペースに移るほどになったんです。
小さな勉強会から始まったものが、カナダ最大の開発者コミュニティの一つになったんですね。これはすごいことですよね。でも、カラウェイさんの努力はそれだけでは終わらなくて、彼はなんと、最初の開発者のポジションのオファーを受けたんです。
その時点で、彼は現状に満足して、当たり前のことだと思ってしまうこともできたと思うんですよ。楽しい仕事があって、給料も良くて、面白い人たちもたくさん知ってる、みたいな。でも、カラウェイさんは、自分の成長が停滞してることに気づいたんですね。そこで彼は、あるアイデアを思いついたんです。「もし、次の3ヶ月間、少なくとも毎日1時間コーディングに費やすって公に誓ったらどうだろう？いや、きりがいいから100日にしよう！」みたいな。
この公の誓いは、一種の「約束」みたいなものだったんです。特定の活動を、あらかじめ決められた期間行うっていう誓いですね。彼が名付けた「#100DaysOfCode」チャレンジは、一種の「コミットメントデバイス」として機能して、仕事が終わった後、テレビを見たい気持ちを抑えて、毎日コーディングするように彼を励ましたんですね。それによって、彼はワクワクし続けることができたし、自分自身についてもっと深く知ることができたし、他の人たちともつながることができたんです。
100日間が終わる頃には、カラウェイさんはコーダーとして成長しただけでなく、多くの人に自分のチャレンジにコミットするように促したんですね。彼は今、世界中の何千人もの開発者のグローバルコミュニティの中心にいて、みんなで一緒に学び、成長してるんです。
じゃあ、あなたはどうすれば、カラウェイさんのように、自分の人生を巨大な実験室、つまり、疑いがインスピレーションと実験の源になる遊び場に変えることができるでしょうか？
小さな実験を設計するっていうことなんですけどね。
自分の認知的な脚本をアンラーンしたり、自分の人生に関するデータを集めたり、テストするための仮説をブレインストーミングしたりすることで、すでに何が可能かっていう認識を再活性化させてるんですね。フィールドノートのおかげで、線形的な思考の罠に陥らない実験を設計する準備が整った、と。最後のステップは、仮説を約束に変えることなんです。つまり、一定期間実行する、行動可能なコミットメントに変えること、ってことですね。
約束っていうのは、シンプルで再現可能な活動なんです。それぞれの試行の結果に関わらず、自分が本当に目指してる目標に確実に近づけてくれるものなんですね。「私は[行動]を[期間]行う」っていうシンプルな形式に従います。
約束は、個人的な実験の基本的な構成要素なんです。新しいことを試して、経験から学ぶための、自分自身への招待状、みたいなものですね。惰性から抜け出して、前進するための呼びかけなんです。約束が効果的なのは、結果（例えば、「25週間で5,000人のニュースレター購読者を得る」）ではなくて、アウトプット（例えば、「次の25週間で25通のニュースレターを発行する」）に焦点を当ててるからなんです。悪い結果とか、間違った選択肢はないから、安心して始めることができるんですね。ただ、参加するだけでいいんです。約束は、
目的があること。結果に固執することから解放してくれるけど、学習の過程自体を通じて、ワクワク感とか意味を提供してくれるはずです。それぞれの実験が目的を持っていれば、壮大な人生の目的は必要ないんですね。
行動可能なこと。良い実験は、確実に実行できる行動に基づいてるべきです。約束は、現在のリソースで実行可能であるべきで、明日のために計画を立てるよりも、今日行動を起こせるようにするべきなんです。
継続的なこと。一貫したデータを収集するためには、約束を構成する行動がシンプルで再現可能であることが重要です。例えば、約束は、毎日、毎週末、または毎週行うことでもいいんですね。
追跡可能なこと。ここで「測定可能」とは言わないことに注意してくださいね。パフォーマンスメトリクスは、結果に焦点を当てさせてしまう可能性があります。そうじゃなくて、約束を二元的な質問で追跡できるようにするべきなんです。「やったか、やらなかったか？」「はい、いいえ？」みたいな。こうすることで、進捗状況を簡単に監視できます。
線形的な目標と比較して、約束は、実験的な考え方を育みます。つまり、開放性と好奇心、受容的な姿勢で学ぶ意欲、先入観の欠如、みたいなものですね。問題を遊びとして捉えると、実験できる砂場になるし、結果に対するコントロールを手放すことができるんです。まるで、結果を観察して、将来のイテレーションを調整するためにメモを取る科学者のように、中立的な立場を保てる、みたいな感じですね。
新しい趣味を探求したり、新しいスキルを学んだり、潜在的なキャリアパスを評価したり、新しいルーチンを試したり、どんな不確実性や好奇心も、約束に変えることができるんです。約束は簡単でもいいし、例えば、2週間の毎日のストレッチとか。もっと意欲的なものでもいいし、例えば、次の3ヶ月間、毎週デジタルイラストを作成するとか。仕事（例えば、月曜日に2時間、読書と創造的な思考のために時間を確保する）や、健康（例えば、1週間毎日同じ時間に寝る）、または人間関係（例えば、6ヶ月間、隔週土曜日に配偶者とデートする）など、自分の仮定をテストするのに役立ちます。
私たちは、自分の感情をコントロールすることがほとんどできません。だから、自分自身をやる気にさせることが難しいんですね。約束は、計画することよりも、行動することを重視することで、この課題を解決します。心理学者であり哲学者のウィリアム・ジェームズが説明したように、「行動は感情に従うように見えるけど、実際には行動と感情は一緒に行動する。そして、より直接的に意志のコントロール下にある行動を調整することによって、私たちは間接的に、そうではない感情を調整することができる」ってことなんですね。
科学的な実験のプロトコルのように、約束は、明確で含まれている指示に基づいています。だから、「私はコーディングを学ぶ」っていうのは欠陥のある約束だけど、「私は毎日100日間コーディングする」っていうのは素晴らしい約束なんです。「私は本を書く」の代わりに、「私は次の6ヶ月間、毎平日執筆する」を試してみてください。「私はマラソンを走る」を「私は毎週日曜日に6週間走る」に置き換えてみてください。約束の形式は、行動にコミットするためのシンプルなメカニズムを提供し、モチベーションの代わりに勢いに頼る方法を提供します。始めるだけでいいし、繰り返すことで自然に自信がつくと信じるだけでいいんですね。
繰り返しの試行の力っていうことなんですけどね。
Khe Hyさんは、ウォール街で15年間働いて、子供の頃から抱いていた夢を実現したと思ってたらしいんですよ。収入、地位、素敵なアパート、みたいな。でも、心の奥底では、麻痺したように感じてて、残りの人生をただ生きるだけで終わってしまうんじゃないかって恐れてたらしいんですね。それで、彼は会社を辞めて、ブログを始めたんです。「書き始めて、インターネットクリエイターになったとき、私は1ヶ月間実験することを約束したんです」と彼は言いました。「1ヶ月間Snapchatを試して何が起こるか見てみようとか、52週間ポッドキャストを試してみようとか」。
繰り返しの特定の数に注目してください。実験の特定の期間を事前に約束することには、明らかな利点があります。それは、事前に合意した反復回数が終わるまで、決定を下すのを強制されるってことなんです。これにより、特に困難な週があったからといって、約束を放棄する可能性が低くなります。途中で予期せぬハードルに直面しても、自信を持ち続けることができるんですね。
自信は、私たちが生まれつき持っている資質ではなくて、魔法のように起こるものでもなくて、行動を通じて構築されるものなんです。自信を生み出すためには、始める必要があるんですね。行動するたびに、自分自身に賭けて、自分が設定したことを実行できるっていう証拠を集めてるんです。
繰り返しの試行は、実験の不可欠な特徴なんです。信頼できる結果を得るためには、十分な試行が必要なんですね。あなたと友達がダーツをしてて、誰がより正確に狙えるかを知りたいとします。1回の投擲だけで、自分が最高のダーツプレーヤーだって主張することはできませんよね。一貫してブルズアイを狙えるかどうか、それともただのラッキーショットだったのかどうかを確認するために、ダーツを複数回投げる必要があるんです。同様に、ある都市で午後を過ごすだけで、そこに住みたいかどうかを判断することはできないし、エッセイを1つだけ公開しただけで、人々が自分の文章を楽しんでるかどうかを知ることもできないんです。優れた実験には、結果が単なる偶然によるものではないことを確認するために、複数の試行が必要なんですね。
約束の繰り返しの試行は、意思決定を行うための、より信頼できる情報を提供してくれます。さらに、それぞれの反復は、成功する可能性が高く、最初の期間を超えて約束を延長することを選択するかどうかにかかわらず、それ自体で成長を促進する可能性があるんです。
創造的な問題に対する後の反応が、初期の反応よりも優れている傾向は、「連続順序効果」と呼ばれていて、「現代の創造性研究における最も古く、最も堅牢な発見の1つ」と見なされています。簡単に言うと、繰り返すことは報われるんですね。
連続順序効果は、短期的なタスクで最も顕著ですが、創造性は一生を通じて育むことができるんです。スタートアップの成功の神話は、若さを強調することが多いですよね。でも、50代の創業者が成功する確率は、30代の創業者のほぼ2倍なんです。同様のパターンが、科学における創造的なブレークスルーにも当てはまります。科学者の生産性のピークは、40歳前後に発生します。
もちろん、初期の成功は珍しいから魅力的だけど、成功するための最も信頼できる方法は、試して、失敗して、学んで、もう一度試すことなんです。だからこそ、非常に多くの成功したスタートアップや科学的な発明は、40代以上の人々によって作られているんですね。彼らはより多くの反復を重ね、間違いから学ぶために、より多くの試行を経験してきたからです。
連続順序効果から利益を得るためには、何回繰り返す必要があるのでしょうか？専門知識を習得するには、数十年の着実な練習が必要になることがあります。約束が長ければ長いほど、完了する前に諦める可能性が高くなります。幸いなことに、長期的な能力を目指してるわけじゃなくて、次のステップへの自信を即座に得たいだけなんですね。
一般的に、反復回数が多いほど、より多くのデータが得られます。数日で人生を変えるような洞察を得ることは難しいでしょう。ジョン・マクスウェルの言葉を借りれば、「やればやるほど、失敗する。失敗すればするほど、学ぶ。学べば学ぶほど、上達する」ってことなんです。でも、これはそれぞれのループを実際に完了した場合にのみ機能するので、コミットメントを現実的に保つ必要があります。数日で諦めてしまうような3ヶ月のコミットメントをしても意味がありません。
短い期間の方が効果的なことが多いです。これまで試したことがない、全く新しいことについては、10日間の約束が良い出発点になります。これにより、パターンに気づき始めるのに十分な時間が与えられ、過度に威圧的ではありません。以前に実験したことがあることについては、1ヶ月間の約束によって、その親しみやすさを基に構築できます。最後に、すでに生活の一部になっているけど、より定期的に行いたい活動については、3ヶ月間の約束がパターンを強化して増幅するのに役立つので、自分の旅を導くための、より質の高いデータを収集できます。ちなみに、3ヶ月は、#100DaysofCodeチャレンジと、Ness Labsで100日間で100本の記事を書くっていう、私自身のチャレンジの期間とほぼ同じなんです。
これらの提案によって、より長い約束を思いとどまらせないでください。私の元Googleの同僚であるサラ・テイトは、コーチングがやりがいのあるキャリアパスになるかどうかを探求するために、自分自身に12ヶ月の猶予を与えました。「コーチとして、自分のやり方で好きなことをして、私たちのニーズを満たすのに十分なお金を稼ぐことができるっていう仮説を持ってたんです」と彼女は説明しました。「だから、自分の仮説を実験するために、1年間自分に与えました」。10ヶ月後、彼女はこれがその時点で自分にとって正しい道であると確信しました。
期間は、実験に対する自分の関心の予備的な指標にさえなり得ます。この道を探求するために、この期間コミットする意思はありますか？考えるだけで疲れてしまう場合は、より達成可能な約束を作成した方がいいでしょう。覚えておいてください。約束の価値は、その長さにあるのではなく、それがもたらす洞察と成長にあるんです。
約束ではないものっていうことなんですけどね。
繰り返しの行動に重点を置いているため、約束は、目標設定や行動変容のための他のツールと混同される可能性があります。そこで、それらの違いを明確にしておきましょう。
約束は習慣ではありません。習慣には、特定の成果（例えば、健康状態の改善）を達成したいという欲求によって推進される、無制限の時間的コミットメント（例えば、毎日運動する）があります。失敗は世界の終わりではありませんが、後退であり、私たちは元の軌道に戻ろうとします。一方、約束には、特定の数の試行（例えば、100本の記事を書く）があり、好奇心（例えば、執筆キャリアを試す）によって推進されます。失敗は、自分の道筋を調整したり、自分の野心に合わない場合は、約束を完全に放棄したりするのに役立つ、貴重なデータの源なんです。実際、約束は、新しい習慣を決定する前に役立つことがあります。習慣が報われるものであれば、習慣を続ける可能性が高くなります。でも、習慣を実行するためのさまざまな方法を実験したことがなければ、何が自分に合ってるのかを知るにはどうすればいいでしょうか？実験のサイクルを通じて、約束は、初期のコミットメントを超えて、自分の日常生活に根付いていることがわかったときに、習慣に変わることがあります。例えば、私はマインドフルネスの実践を探求するための2週間の約束の一環として、日記を始めました。実験することで、完璧な方法と時間帯を見つけることができ、今では3年以上毎日日記をつけています。
約束は新年の抱負ではありません。新年の抱負を維持するのに苦労してるなら、それはあなただけではありません。新年の抱負はうまくいかないっていう圧倒的な証拠があります。Stravaのチームによる3,100万件以上の活動の調査では、ほとんどの新年の抱負が1月12日までに放棄されることがわかりました。彼らはこれを「Quitter's Day（やめる日）」と呼んでいます。新年の抱負がうまくいかないのは、人々が高尚な願望の山にコミットしすぎるからです。人間の心は努力に対して愛憎関係を持っています。私たちはそのアイデアに惹かれますが、実際に努力をしなければならないことは好ましくありません。この現象は「努力のパラドックス」として知られています。私たちは、より大きな課題を克服した後の方が幸せになると誤って信じているため、失敗する可能性が高いとしても、より多くの努力を必要とする難しい道を選択する傾向があるんです！対照的に、約束は、事前に決定された期間にわたって繰り返される、1つのシンプルな行動で構成されます。たとえば、#The100DayProjectや#100DaysOfCodeなど、多くのインターネットチャレンジは、1年の3分の1未満しか続かないんです。これは、ほとんどの新年の抱負よりも合理的なコミットメントですね。
約束はパフォーマンスメトリクスではありません。私がGoogleで働いていたとき、OKRっていうのがありました。これはObjectives and Key Results（目標と主要な成果）の略です。他の企業は、KPI（Key Performance Indicators、重要業績評価指標）を使用しています。これらはすべて、特定の目標を達成するように設計されています。約束は、結果の代わりに、アウトプットに焦点を当てています。成功は、最終結果に関係なく、参加することなんです。ケンブリッジ大学で6年間医学を学び、フルタイムのオンライン起業家になる前に、アリ・アブダールは私にこう言いました。「私は数字について考えないように最善を尽くしています。数字について考えるときはいつでも、燃え尽きてしまいます。もう楽しくないように感じます。しかし、私の唯一の仕事は参加することだと再確認するときはいつでも、それが私を前進させ続けるんです」。彼は、医学のキャリアの明確で定義された道の外で、自分がどうやって生き残るかを心配する代わりに、何とかして道を見つけるだろうと信じていました。今日、彼のYouTubeチャンネルには何百万人もの登録者がいます。パフォーマンスに対する関係を変えることは、持続可能な成功を達成する上で重要でした。「人々は、SMARTな目標を設定する必要があると言います」と彼は言いました。「しかし、私は自分のコントロール外にある目標は決して設定しません。私は毎週1つまたは2つのビデオを公開するだけでいいんです」。
約束はリソース集約型のプロジェクトではありません。5章で詳しく見ていくように、実験を完了するためには管理する必要があるリソースがありますが、これらは時間とお金ではありません。実験は、例えば、1日に10分間、10日間だけとか、手軽に行えます。また、特定の実験は、ある程度の経済的自由を必要とする可能性がありますが、多くは無料で行うことができます。瞑想したり、走ったり、書いたり、写真を撮ったり、職場でプレゼンテーションをしたり、コーディングを学んだり、子供たちとゲームをしたりして実験できます。1日に数分間、何もしないことさえ実験できます。
要するに、約束は、個人的な実験のためのミニプロトコルなんです。何をすべきか、そして何回テストを実施するかを教えてくれます。好奇心を再燃させる方法を提供するだけでなく、成長と発見の保証でもあるんです。
約束を選ぶ方法っていうことなんですけどね。
好奇心が高まっているときは、約束を選ぶ際に、マキシマリストな脳に注意してください。努力のパラドックスに加えて、2つの確立された認知バイアスによって、私たちはプロジェクトの最も野心的なバージョンに惹かれる傾向があります。過信効果は、計画の誤り、つまりプロジェクトを完了するために必要な時間、リソース、および努力を一貫して過小評価することと組み合わさって、私たちが実際にタスクを完了する能力よりも優れていると考えさせてしまうことがあります。これにより、手に負えないものを掴んでしまう可能性があります。
2つのバージョンの約束の間で迷ってる場合は、「小さく考える」ことを考えてください。実行できる最も小さなバージョンの実験は何ですか？最高の日に約束を維持するのは簡単ですが、代わりに最悪の日を考えてください。例えば、俳優で作家のアンリ・ブリュジェールは、最初に1日に250語の脚本を公開することを約束しました。プロセスに自信を持ってから初めて、脚本を読んでいる自分のビデオを含めるように約束を拡大したんです。
特に、これまでそのような個人的な実験を実行したことがない場合は、同時に複数の約束を追求しようとすることも魅力的かもしれません。この本で学ぶように、遊び心のある実験の精神で人生にアプローチすると、興味深い道を探求する機会は無限にあり、すべてのアイデアを一度に始めることを急ぐ必要はありません。
コリン・デルガイの香りのキャンドルビジネスが失敗したとき、彼は数字やバランスシートを実行することを楽しんでいないことを痛感しました。しかし、このベンチャーを通じて、多くの人々が彼の創造的に考える能力を賞賛していました。そこで、デルガイは小さな実験を通じて、自分の芸術的な側面を探求することに決めました。「傑作を作ろうとせずに、20枚の絵を描こうと言いました」。最初の絵は完璧とは程遠いものでしたが、彼はオンラインチュートリアルを使用して各バージョンを改良し、毎日の練習にコミットし続けました。「間違いから学ぶことを探していただけです」と彼は私に言いました。「それはエゴがなく、時間が経つにつれて上達するという自信から来たんです」。
わずか3週間後、彼は5枚の絵を販売したイベントを開催しました。今日、彼のバルセロナにある小さなギャラリーは、世界中からアート愛好家が訪れる、活況を呈するビジネスになっています。そして、デルガイは今でも毎日絵を描いており、多くの場合、ギャラリーから公開で、または市内のライブイベントで描いています。「このポジティブな勢いを得ると、それは仕事のように感じません」。
また、実験をフルタイムで実施するために仕事を辞める必要もありません。アルバート・アインシュタインは、特許審査官として雇用されている間に、ほとんどの研究を行いました。村上春樹は、ジャズクラブを経営している間に、最初の2冊の本を書きました。
クリエイティブプロデューサーのバレンティン・ロレドも、他の興味を探求しながら、仕事を続けました。食べ物が生活の大きな部分を占める家族で育った彼は、職場で長い一日を過ごした後にリラックスするために料理を楽しむことが常に好きでした。彼は自分の料理スキルに投資したいと思っていましたが、自分の個人的および職業生活の他の側面を犠牲にしたくはありませんでした。「私は多くの時間を費やす仕事をしており、旅行が好きで、外出するのが好きです」と彼は私に言いました。「しかし、学習に戻り、個人的な成長の喜びを満喫するという考えが好きでした」。彼はオンラインコースに登録し、週末ごとに3〜5時間をパリの小さなキッチンで料理に費やすことを約束しました。「新しい方法で物事を試したり、行き詰まったときはオンラインで検索したり、写真を撮ってメモを取ったりしました。改善し、毎回少しずつ調整することに焦点を当てました。そして、夕方には、友人をフルコースのディナーに招待して、結果を味わってもらいました」。
1年半後、彼はフランスで最も厳格な料理トレーニングコースの1つの試験に合格しました。彼は証明書をどのように使用するかについて、具体的な計画を持っていません。「それは可能性の世界を開きました。10年後にはレストランを開くかもしれませんし、開かないかもしれませんが、これらのスキルは決して失われることはありません」。
最終的には、あなたの好奇心に基づいて約束を選んでください。以前の選択、社会的期待、およびトップダウンの前提を手放すことを忘れないでください。何があなたを興奮させますか？何を学びたいですか？作家のタシン・フォグルマンは、機能的で計算的な「冷たい好奇心」と、熱狂的で非合理的な「燃える好奇心」を区別しています。あなたの約束は、その中間に位置するはずです。つまり、既存の興味と実用的に一致し、新しいものを探求するように激しく駆り立てる種類の「温かい好奇心」です。
それだけです。あなたの好奇心と本当に一致して約束を選ぶこと以外に、他に何も理解する必要はありません。実験の各サイクルは、自分自身と世界についてより多くを発見し、スキルと知識を拡大し、学習したことに基づいてアプローチを反復する機会になります。
準備ができたら、数分かけて約束を書き留めてください。
私は[行動]を[期間]行う。
おめでとうございます。あなたは今、停滞するのではなく、行動することを約束しました。個人的な成長のための最初のプロトコルで、あなたの創造的なエンジンを再点火しました。私のワークショップでこのエクササイズを完了した人々は、今では前進できると確信していると報告しています。AIエンジニアのアルトゥール・ピシェクが書いたように、「約束は、取り組むことを選択することが最大のレバレッジであるため、私のお気に入りの[アクティビティ]でした」。
最初の約束を作成することで、あなたは絶え間ない移行の人生を受け入れるために前進しました。それは恐ろしい空白地帯ではなく、創造的な一連の実験です。
線形的な考え方と実験的な考え方で、不確実性に対する反応が違ってきます。
線形的な考え方だと、1.自動的な反応で、戦う/逃げる/凍りつく。目的地がわからないと不安になる。
一方、実験的な考え方だと、2.自律的な反応で、参加する/探索する/実験する。目的地がわからないと好奇心が湧く。
成長のメンタルモデルも違ってきます。線形的な考え方だと、階段で、予測可能な結果を持つマイルストーンのリストになるけど、実験的な考え方だと、ループで、予測不可能な結果を持つ実験のサイクルになるんです。
成功の定義も変わります。線形的な考え方だと、結果ベースで、固定された目的地に焦点を当てた事前に定義された成功（「年末までに料理本を出版する」）を目指しますが、実験的な考え方だと、アウトプットベースで、意図的な実験に焦点を当てた創発的な成功（「年末まで毎週新しいレシピを1つ書く」）を目指します。
目標設定フレームワークも違いますね。線形的な考え方だとSMARTを使います。
Specific（具体的）
Measurable（測定可能）
Assignable（割り当て可能）
Realistic（現実的）
Timely（期限付き）
だけど、実験的な考え方だとPACTを使います。
Purposeful（目的がある）
Actionable（行動可能）
Continuous（継続的）
Trackable（追跡可能）
もうSMARTな目標設定も、5年間のキャリアプランも、人生のロードマップも必要ありません。それぞれの試行を完了する限り、それがどのようなものかわからなくても、成功は保証されます。まるでアメリア・イアハートが、大西洋を横断することに成功したけど、意図した目的地に着陸しなかったように。
線形的な考え方から実験的な考え方に切り替えて、すべてを完璧にすることよりも、参加することに焦点を当てると、多くの新しい可能性が開かれます。カラウェイのように毎日コーディングすること、アブダールのように週に1本のビデオを公開すること、デルガイのように20枚の絵を描くこと、またはロレドのように週末ごとに友人のためにフルコースのディナーを作る練習をすること、今ではあなたはあなた自身の好奇心に根ざした実験の力にアクセスできます。