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Okay, los geht's. Also, Kapitel... sagen wir mal, "Wie du deine neu gewonnene Zeit füllst: Die Energiequellen". Im Grunde geht's ja ums Thema Kontrolle, ne?
Durch dieses ganze... bewusstere Wahrnehmen und konzentriertere Aufmerksamkeit, haben dir die Systeme hier geholfen, neue Zeit zu schaffen. Echt cool, oder? Aber dann kommt halt die Frage: Was machst du jetzt mit der Zeit?
Also, welche Aktivitäten willst du angehen? Welche Interessen rufen dich quasi? Mit wem willst du mehr Zeit verbringen? Das ist ja die Macht, wenn du deine Zeit kontrollierst: Du kannst frei wählen, wie du sie verbringst. Voll nice!
Jetzt mal eine kleine Übung, um das Ganze ein bisschen zu erden, bevor wir tiefer eintauchen. So eine Art erweiterter Energie-Kalender, wenn man so will. Denk mal an dein Kalender vom letzten Jahr. Was waren da so die Energiequellen in deinem Leben, beruflich und privat?
Welche Aktivitäten außerhalb der Arbeit haben sich so richtig... lebendig und freudig angefühlt? Wer hat dir Energie gegeben? Was hat dich so richtig inspiriert, tiefer einzutauchen? Welche Rituale haben mehr Ruhe, Gelassenheit und Klarheit gebracht? Welche körperlichen Aktivitäten haben dir Spaß gemacht? Und, ganz wichtig, welche beruflichen oder finanziellen Sachen waren irgendwie... mühelos, oder sogar lustig?
Bei den Fragen geht's einfach darum, herauszufinden, was dich erfüllt. Was bringt Leben in deine Welt, damit du deine neu gewonnene Zeit genau dafür nutzen kannst. Für mehr von diesen Aktivitäten, Menschen und Interessen.
Die nächsten Abschnitte, die wir uns anschauen werden – Soziales, Mentales, Körperliches und Finanzielles – die gehen dann tiefer in diese Bereiche ein, in die du deine Zeit investieren könntest.
Die Reise fängt ja grade erst an, und das Beste kommt noch! Also, bleibt dran!