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大家好，今天要跟大家聊聊一个特别重要的概念，叫做“精神财富”。哎，什么是精神财富呢？简单来说，它就是你内心的富足程度，是你生活幸福感和掌控力的重要来源。
我常常会问自己一个问题：如果十年前的自己，现在来跟我对话，TA会跟我说什么呢？这个问题能让你回溯初心，更好地认识现在的自己。
精神财富有三大支柱：目的性、成长性和空间感。
先说说“目的性”。它指的是你对自己的愿景和方向有清晰的认识，你知道自己想要什么，并且能够做出符合长远利益的决定。目的性强的人，不会轻易活成别人想要的样子，而是忠于自己内心的声音。
然后是“成长性”。它是一种渴望进步和改变的驱动力，你相信自己的智力、能力和性格都是可以不断发展的。这种心态能让你勇于挑战，不断突破自我。
最后是“空间感”。它指的是你能够给自己创造出安静和独处的时间，用来思考、重置、解决问题和充电。拥有空间感，你才能真正倾听自己内心的声音，做出更明智的判断。
那么，如何评估自己的精神财富呢？我这里有一个小小的测试，大家可以根据自己的情况来打分，0分代表“非常不同意”，1分代表“不同意”，2分代表“中立”，3分代表“同意”，4分代表“非常同意”。
第一题：我经常保持一颗孩子般的好奇心。
第二题：我有一个清晰的目标，它能为我提供日常意义，并协调我的短期和长期决策。
第三题：我追求成长，并持续追逐我的全部潜力。
第四题：我坚信自己能够持续改变、发展和适应。
第五题：我经常进行一些仪式，让自己有空间去思考、重置、处理问题和补充精力。
把这五道题的分数加起来，你的基础分就出来了，范围是0到20分。
接下来，我们可以制定一些目标、避免一些情况，并建立一些系统，来提升我们的精神财富。
首先，目标。你希望在一年内达到多少的精神财富分数？为了实现这个目标，你需要设置两到三个检查点，看看自己是否在正确的轨道上。
其次，反向目标。在追求精神财富的道路上，你希望避免哪两到三种情况？
最后，高杠杆系统。从精神财富指南中选择两到三个系统，并实际应用，以此来积累进步，朝着你的目标分数前进。
如果想快速启动，大家可以尝试“ikigai”练习，来探索和发现自己的使命，以及它如何与你目前的生活联系起来。
你可以列出三个清单：
1. 你热爱的事情：那些能给你带来活力和快乐的活动。
2. 你擅长的事情：那些做起来毫不费力的事情。
3. 世界需要的事情：想想你所处的圈子，你的圈子现在需要你做什么。
找出这三个清单的交集，那就是你探索和发现更高层次人生目标的起点啦！好好思考一下，没准儿会有意想不到的发现哦！