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哎，大家好！有没有觉得，有时候一个人闷头苦想，脑子就跟生锈了似的，啥灵感都蹦不出来？ 其实啊，这很正常！
想想2020年疫情刚开始那会儿，居家隔离，好多人都觉得特别孤单，工作没劲头，创作也卡壳。 真的，人是需要交流的！ 个人探索当然重要，但是人类历史上那些伟大的创新，哪个不是大家伙儿一起努力的结果？ 聊天能激发灵感，合作能让我们把梦想做得更大！
咱们说起那个“心流”状态，就是你特别投入，特别专注的时候。 你肯定体验过，但是，大部分人想到“心流”，都觉得是自己一个人在那儿练琴、写作啥的。 其实啊，研究表明，在集体活动中，更容易进入“心流”状态！ 比如说，室内乐演奏，几个人一起比一个人练的时候更容易“入戏”；还有赛艇、足球这些集体运动，队员们更容易进入状态，即使队友可能没那么专注，相互配合也会让你更集中注意力。 就算是一个人享受“心流”也很爽，但是跟别人一起专注，那种内在的满足感会更强烈！
体验过“社交心流”吗？ 团队的能量会激发你的思考，大家的注意力会让你更专注。 这种集体“心流”会让你更深入地投入到你的工作中， 不仅仅是提升专注力，还能带来更深层次的成就感。 社交心流，不仅能让结果更好，还能让整个过程更棒！
你看，历史上那些艺术家、哲学家、科学家，他们都很喜欢参加各种“圈子”，创意社区啊，大家互相交流，互相启发。 19世纪巴黎的印象派画家，他们会在咖啡馆里讨论绘画技巧。 莫奈和雷诺阿，从这些交流中获得了关于色彩和光线的新想法，然后把这些想法融入到他们的画作中。 还有弗洛伊德，他在维也纳的沙龙里获得的洞见，帮助他形成了精神分析理论。 纽约的阿尔冈昆圆桌会，聚集了作家、评论家、演员，他们的那些精彩对话，不仅提升了自己的水平，也深深地影响了美国文学和戏剧。 20世纪初伦敦的布卢姆茨伯里派，汇集了弗吉尼亚·伍尔夫、约翰·梅纳德·凯恩斯、E. M. 福斯特这些知识分子，他们在那里交流思想。 这些地方，都是孕育创意和智慧的沃土！
“沙龙可以让你持续几个小时地思考一个问题，而不是自己一个人在那儿瞎琢磨，”安娜·加特说，她创办了Interintellect，想复兴19世纪沙龙，创造一个可以进行深入对话的社区。 “沙龙创造了一种共同人性的体验，我们可以通过对话进行共同思考。” Interintellect的成员们，通过“社交心流”，一起写书、创业，甚至辞职、搬家，因为他们受到了这个全球网络的启发。
即使在艺术界，这种社交心流，或者说它留下的痕迹，也会影响艺术品的价值。 收藏家们很看重一件作品的“出处”，也就是作品的创作背景、背后的故事、哪些人对它感兴趣、谁拥有过它，总而言之，就是作品跟哪些人的生活产生过联系。 这些都会影响它的估值。
当你周围都是鼓励你尝试和成长的人，你就会发现新的实践社群，探索到你自己一个人永远无法发现的创意领域。 你的想法不再是孤立的，而是融入到人们想要参与的故事中。
大家都说，人多力量大！ 其实很多学派都强调过这个道理： 谁也不可能独自成功。 但是呢，我们还是喜欢那种孤胆英雄的故事。 就像爱因斯坦的 E = mc²，我们总以为是他一个人灵光一闪想出来的，但其实啊，法国数学家和理论物理学家亨利·庞加莱也做出了贡献。 庞加莱之前讨论过空间相对性，还提出了一个跟爱因斯坦的公式很像的公式：m = E/c²。 还有荷兰物理学家亨德里克·洛伦兹，也为爱因斯坦的突破提供了重要的理论见解。
每个人都贡献了一块拼图，没有谁能独自解决所有问题。 “社交心流”可以解释为什么你认识的人和你所知道的东西是分不开的。 不要觉得建立人脉是“脏活累活”，是让你分心的自我推销。 那些值得你优先投入的关系，根本不会影响你的工作，反而会提升你的工作，支持你的工作，激发新的工作。
通过聚集个体的力量，社交心流会产生三种强大的效果，这也让社群变得更有价值，远超其成员的地位或战略影响力。
第一个效果就是汇集效应。 社群会让你接触到大量的知识、技能和资源，这些资源远远超过你自己的能力。 这些公共资源不仅能让你完成自己无法独立完成的事情，还能让你更高效地完成。 你的社交网络中，大家有不同的专长和天赋，可以互补，扩大你的潜力。
心理学家把这叫做“交互记忆”， 简单说，就是每个人都知道谁擅长什么，这样大家就可以利用集体的知识，更有效地取得进展。
比如说，马拉松运动员可以专注于跑步，因为他们的教练会负责训练，营养师会负责饮食计划，赞助商会负责后勤。 厨师可以做出精致的菜肴，因为他们的团队会负责厨房运营。 在急诊室里，医生可以依靠护士、技术人员和其他专家的专业知识和技能，从而专注于紧急诊断，拯救更多的生命。 通过利用集体智慧，你可以提高自己的效率和能力。 你可以专注于自己的专业领域，相信团队成员会填补知识空白，节省时间和精力。
Courtland Allen 创办了 Indie Hackers， 就是为了创建一个社区，让大家可以分享知识和资源，互相帮助建立在线业务。 他发现，很多有抱负的创始人，需要从那些成功建立独立公司的前辈那里获得实际的建议和故事，而不是杂志上那些光鲜亮丽的新闻稿， 而是那些创业者们使用的策略和方法、收入数字、遇到的真实挑战。 他希望通过建立这个社区，让大家更容易获得这些宝贵的信息，这样他和其他人就可以从别人的经验中学习。
他的工作引起了大家的共鸣。 在社区成立不到一年后，就被 Stripe 收购了，Allen 的兄弟 Channing 也加入了，成为了联合创始人。 现在，Indie Hackers 已经成为了一个充满活力的平台，成千上万的创始人在那里分享他们的创业历程、提出问题、交流想法。 Channing 说：“无论你想走哪条创业之路，Indie Hackers 上都有跟你类似的人分享他们的故事。 你可以这样说：‘这就是我，这就是我想建立的公司。’ 然后你就可以找到跟你一样的人，他们会透明地分享他们的建议。”
作为社群的积极参与者，你可以访问一个鲜活的集体知识库， 这是静态资源无法比拟的。 这就是为什么人们会去 Reddit 和 Quora 这样的论坛上寻找具体的、及时的答案，而不是翻阅杂志或书籍。 Courtland 说：“社群的好处在于，人们会畅所欲言。 通过这些互动，会创造出大于个体之和的东西。” 这些社群会促进新想法和最佳实践的持续交流，让你随时了解世界的变化，也可以直接向社群提问。
事实上，研究人员发现，信息交流是人们加入社群的最主要原因。 来自这些协作平台的专业、最新的信息和支持，让那些仍然依赖传统单向信息来源的人失去了优势。 利用集体智慧几乎变成了一种不公平的优势。
第二个效果是涟漪效应。 如果你以真诚的好奇心参与社群，它会对你的道路产生意想不到的影响。 你加入社群时，可能只想着获得某种特定的好处，但是，那些蓬勃发展的关系会为你开启新的机会，而这些机会可能曾经是你无法想象的。 比如说，一个作家可能会遇到一个开发者，然后他们一起创办一家盈利的初创公司。 一个学生可能会和一个行业资深人士建立联系，然后这个人成为他们的导师。 你可能会发现新的兴趣或商业想法。 你遇到的人可能会成为你的合作者、客户、雇主或顾问。
研究人员把这种现象称为“实践社群”，也就是一群真正关心相同问题，并经常互动学习的人。 比如说，人们加入 Ness Labs 社区，是为了分享正念生产力的建议。 但是这些年来，我听说过很多社区成员一起创业、共同创作研讨会和在线课程、找到自由职业工作或雇佣社区成员的故事。
笔记应用 Thunk 的创始人 Andrew Nalband 在社区里找到了几个合作者：“通过 Ness Labs，一位开发者主动提出帮我做前端工作，后来她成为了我的兼职员工。 我的很多早期 Thunk 用户都来自 Ness Labs，因为这里可以分享你在做的事情。 我还和另一位成员一起创建了一个写作课程。”
有些人成为了语言学习伙伴：“我们都是对生产力感兴趣的企业家，所以我收到反馈后制作的抽认卡更容易记住，因为它们的主题对我来说很有意义，”设计师兼教育出版商 Ellane Weedon 告诉我。
对于 IT 专家 Lukas Rosenstock 来说，这个社区提供了一个讨论书籍和创建责任制的平台。“这样的社区提供了一种启动事情的方式，因为你知道你会找到有兴趣加入的人，”他解释说。 它也出乎意料地改变了他的旅行方式。 现在，当他去一个新的地方时，他会根据他想亲自见面的人来安排行程。“我正在拜访我从未去过的城市，但感觉像是回去见朋友。” 这也适用于当人们来他的国家时。“有一个来自印度的人，我第一次在 Ness Labs 社区认识她，当她来德国旅行时，她联系了我，在我家住了一天。 我们注意到彼此之间有很多信任。 她说这是因为我们是同一个圈子，同一个专业社区的成员。 因为我们有一些共同的联系，所以感觉不像是在见一个陌生人。”
涟漪效应可以深刻地塑造你的旅程，带来意想不到的惊喜。 通过对意外的机会保持开放的态度，你可以获得新的视角，建立有意义的关系，并超越你最初的期望。
第三个效果是安全效应。 当你的生活不稳定时，很难保持好奇心。 社区可以在你应对新的或困难的情况时提供关键的帮助。 它们提供情感支持、建议和归属感，所有这些都有助于你在个人或职业生活中面临挑战时保持韧性。 这就是为什么研究表明，成为社区的一员可以改善你的心理健康和幸福感。
当你失业时，社区成员可以为你联系新的机会。 如果你面临法律问题，有人可能会提供顾问推荐。 当家人去世时，社区可以筹集资金来支付费用。 除了实际的帮助，社区还可以提供精神支持。 UX 设计师 Tamara Sredojevic 在将自己的职业从营销转向网页设计时，感受到了 Women Make 社区成员的支持。“我们交流了最佳在线课程的技巧。 当我发布我的第一个作品集时，成员们提供了他们的专家反馈； 还有人主动帮我处理我网站上的代码。 我也认识了一些指导我发展职业的人，以及我后来招募到一起参与更大项目的人。”
她认为，这个社区的女性之间是合作而不是竞争，正是这种精神创造了一个安全的空间，让她可以讨论重要的问题，如包容性、多样性、道德设计和可访问性，这些后来成为了她的专长。“我欠这些女性很多，”她说。
别觉得你所有的需求都必须由一个群体来满足。 我们对社区的需求是多方面的。 一个当地的智囊团可以提供同伴支持和责任制，一个休闲运动队可以为共同的挑战提供兴奋感，一个当地的非营利组织可以让你为自己关心的事业贡献你的技能。 一个在线论坛可以帮助你了解行业趋势，而你的大学校友会可以为你提供建立人脉和职业发展的机会。
除了利用同伴的智慧和创造力所带来的实际好处，你所建立的联系会给你带来归属感，让这段旅程更加愉快。 通过支持和提升你周围的人，你会丰富自己的生活。
参加你不认识任何人的活动，带头进行一项集体努力，或者挺身而出指导他人，这些都是大多数人舒适区之外的事情。 你可能会担心自己没有足够的时间或精力来投入，或者担心会被期望做超出你能力范围的事情。 然而，社区并不一定非得是压倒性的。 你可以决定你自己的参与程度。 你可以从小处着手，逐步增加你对集体好奇心的投入。
首先你可以成为一名“学徒”。 如果直接投入到一个新的社区让你感到害怕，可以先更有意识地对待你现有的关系。 你可以精心选择你的社群，投入更少的关系，进行更深入的对话，分享你真实的自我，提出深思熟虑的问题，并仔细倾听，以理解他人的观点。 思考一下在哪里可以找到与你有相似兴趣的人。 你可以加入一个读书俱乐部，参加当地的活动，或者联系你已经失去联系的老朋友。
当你觉得准备好更多参与时，你可以开始积极地运用你的技能，为社区做出贡献。 寻找帮助他人前进的方法，无论是为刚起步的人提供建议，与同伴合作进行项目，自愿在活动中发言，还是写一篇客座博文。 在 Ness Labs 社区，数百场研讨会都是由想要回馈社区的志愿者主持的。 例如，健康教练 Javier Luis Gomez 一直在为社区成员举办每周一次的共享办公活动。“你投入社区越多，你从中获得的就越多，”他解释说。“我可以完成工作，而且很高兴每周都能见到同样的人，感受到有人了解我的故事。” 关键是要弄清楚你自己的好奇心如何能够为他人服务。
最终，你可能会觉得自己被召唤来扩大你的影响力，塑造社区的愿景和结构，甚至建立你自己的社区。 成为社区架构师的方法有很多。 Rebel Book Club 的成立源于两个朋友 Ben Keene 和 Ben Saul-Garner 承诺每个月一起读一本书，然后他们决定邀请其他人加入。 一百本书之后，该社区已经发展到数千名成员。 Derrick Downey Jr. 开始发布松鼠来他家露台拜访的视频，现在他建立了一个不太可能的全球松鼠爱好者社区，他们在评论区分享技巧和小吃创意。 而 Ness Labs 社区则从时事通讯中萌芽，当时我从单向广播关系转变为担任协调人，为一个人们可以联系和相互学习的平台。
任何人都可以把他们的好奇心变成一个蓬勃发展的社区。 你不需要成为一个天才，甚至不需要特别有魅力。 你只需要聚集一群志同道合的好奇心，他们想一起探索相似的想法。
我喜欢称之为“好奇心圈子”， 也就是一个以真正的联系和同伴学习为中心的社区。 它可以围绕着共同的兴趣或共同的经历，加入资格不应基于专业知识，而应基于好奇心。
建立一个好奇心圈子，与其说是点燃一根火柴，不如说是搭建一个篝火。 你的社区不会生存下去，你也不会生存下去——如果它必须依靠你自己的燃料来维持太久。 我自己也在我生命的不同阶段领导过几个这样规模不等的社区，包括法国最大的年轻作家在线社区； 一个小型时事通讯作家社区； 当然，还有 Ness Labs 社区。 以下是我一路走来学到的经验。
从零开始。 Jugaad，一个印地语术语，指的是利用有限的资源进行创新性问题解决，强调从小处着手，创造性地利用现有的资源。 它被认为是一种节俭的工程形式，让你无需大量资源即可启动新的事物。 不要想象有餐饮和演讲者的大型每周聚会，而是问问自己： 用你现有的资源，你能创造出一个最小、最容易实现的好奇心圈子是什么样的？ 在建立了 Tea with Strangers 之后， Ankit Shah 在 25 个城市拥有 50000 名成员的社区聚在一起喝茶进行有意义的对话，他对运营大型社区略知一二。 然而，当他想与其他人联系来练习冥想时，他决定在他家的客厅里开始一个小型的冥想圈子，只有几个靠垫和蜡烛。“一开始就规模太大可能会妨碍你找到你的人。 当我想到将人们聚集在一起进行任何类型的社区聚会时，我会想到我实际上在寻找什么，”他告诉我。“我想每周在一个小组中冥想一次。 这不需要我建立一个大型冥想组织。” 你的好奇心圈子可能会自然而然地发展壮大，或者一个小团体也可能感觉刚刚好。 让这些决定在此过程中浮现出来。
坦诚相待。 当 Lukas Rosenstock 在他家举办他的第一次下班后派对时，他欣然接受了还没有完全弄清楚一切的情况。“我没有假装对这个概念充满信心，而是总是提到我从一本书中得到了这个想法，而且这是一个实验，所以人们知道他们要加入什么，”他解释说。 研究表明，我们通过自我披露——当我们分享诸如我们的动机、愿望和担忧等脆弱的信息时——建立更深厚的关系。 通过公开你社区的实验性质，你鼓励其他人也敞开心扉。 无论你是第一次还是第十次开始一个社区，都要告诉人们你正在学习，并且你可能会犯错误。 这样，你的好奇心圈子就成为一个共同探索的空间，每个人都可以塑造体验。
不要想太多。 行动导向的人往往会在新的或不熟悉的环境中茁壮成长，因为他们会迅速采取主动行动，而不是陷入犹豫不决。 这种积极主动的方法在创建一个好奇心圈子时尤其有益。 当 Carl Martin 和他的伴侣从伦敦搬到英国东南部的一个海滨小镇 Folkestone 时，他立刻感到宾至如归。 他喜欢那条可爱的、有艺术气息商店的主要街道，以及方便前往大自然的通道。 而且因为他是远程办公，所以他很享受他家办公室的安静。 这对夫妇过上了不错的生活，偶尔会有朋友和家人来访。 然而，当他即将成为一名父亲时，Martin 感到有必要与其他男性联系和学习。 他没有想太多，而是在网上发布了一条简单的通知：“Folkestone 的男人们，你们是否想要一个与其他小伙子和爸爸们见面的空间，聊聊生活、男子气概并结交朋友？” 超过 20 人参加了第一次聚会。“之后有人说， ‘你不知道我有多需要这个’，”Martin 告诉我。“这只是与某人建立联系的简单感。” 这种对行动的偏好得到了回报。 今天，Folkstone Fellas 群聊中有 100 多名男性。
让它温馨。 培养心理安全感——让成员感到他们可以畅所欲言，而不会有受到惩罚或评判的风险——是确保你的好奇心圈子安全和包容的关键。“我给第一次举办聚会的人的大部分建议是让他们告诉他们的客人会发生什么，”《2 小时鸡尾酒会》的作者 Nick Gray 告诉我。“特别是对于内向或有社交焦虑的人来说，这将有助于心理安全感。” 这也适用于你的社区的新成员。 一些路标可以确保每个人都感到放松。 根据形式的不同，这可以简单到列出潜在的谈话主题，如果是面对面的形式，则可以列出将提供的零食和设施的种类。 这会营造一种环境归属感，让个人感觉到他们很适合并且受欢迎。 当人们感到宾至如归时，他们更有可能充分参与、公开分享并深入交流。 感到舒适也让成员们更容易进行诚实、有意义的对话——即使，也可能特别是当他们意见不一致时。 正如 Adam Grant 所说：“智力化学反应最明显的迹象不是与某人意见一致。 而是享受与他们意见不一致。”
不要抓得太紧。 虽然有一个愿景很重要，但过多的结构会扼杀自发性和创造力。 给予成员采取主动的自由可以带来集体好奇心的意外表现，而拥抱分布式领导——即在小组中分担责任——可以促进协作和共同决策。 Rosie Sherry 经营过当地聚会、共享办公空间和几个在线社区。 今天，她为公司提供关于社区建设的建议。“作为社区建设者，我们有责任提升成员并向人们展示他们有好的想法。” 鼓励自主、能力和相关性——自我决定的关键方面——并允许非正式互动和计划外的活动，因为这些可以培养有趣的想法和联系。 在 Ness Labs，我们允许成员围绕他们关心的话题自行组织支持小组，并且我们有成员在社区中主持他们自己的定期活动。 这种方法促成了一个作家小组和一个神经多样性社区成员小组的创建，等等，我不可能有想法或资源自己启动这些小组。
通往集体好奇心的道路不必是压倒性的。 从让你感到舒适的小步骤开始。 有意识地培养你现有的关系。 将你的技能和经验贡献给你已经加入的社区。 以你自己的节奏前进，倾听你的需求，并逐步做出符合你生命这个阶段的承诺。
不久之后，你就会环顾四周，看到一个培养社交心流并支持你的部落——一群好奇心伙伴，他们扩大你的视野，放大你的影响，并在你探索实验性生活的颠簸和曲折时提供安全保障。 好了，今天就到这里了，拜拜！