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Okay, also, hallo erstmal! Na, wie geht's euch so? Also, ich wollte heute mal über was echt Spannendes quatschen, nämlich über Ikigai. Ja, genau, Ikigai! Vielleicht habt ihr das schon mal gehört. Kommt aus Japan, von diesen super-alten Leuten auf Okinawa, und bedeutet so viel wie Lebenszweck. Find ich total faszinierend, weil, wer will nicht wissen, warum man eigentlich hier ist, oder?
Und das Tolle ist, man kann das mit 'ner ganz einfachen Übung rausfinden oder zumindest mal so 'nen ersten Schritt machen. Also, Ikigai, das ist quasi das Zentrum von drei sich überschneidenden Kreisen. Stell dir vor, drei Kreise, die sich so in der Mitte treffen, ja?
Der erste Kreis, das ist das, was du liebst. Also, was dir Freude macht, was dir Energie gibt, was dich so richtig aufblühen lässt. Denk mal drüber nach, was du in Momenten gemacht hast, wo du so richtig, richtig glücklich warst. Was sind so die Dinge, die dir einfach total guttun? Mach davon mal 'ne Liste, okay?
Dann der zweite Kreis. Das ist das, worin du gut bist. Was dir leichtfällt, was anderen vielleicht schwerfällt. Wo deine Talente liegen, deine Fähigkeiten. Was können die Leute an dir gut? Was sagen sie, was du besonders gut machst? Auch da wieder: Liste machen!
Und der dritte Kreis, und das ist jetzt vielleicht ein bisschen komplizierter, das ist das, was die Welt braucht. Aber jetzt nicht so die ganze Welt, sondern erstmal deine Welt. Was braucht dein Umfeld gerade von dir? Das kann deine Familie sein, deine Freunde, deine Nachbarn, dein Job, vielleicht sogar die ganze Gesellschaft, je nachdem, wie du das siehst, ne? Denk mal drüber nach, in welcher Lebensphase du gerade bist, und was deine Welt gerade so braucht.
Und, also, ganz oft ist es ja so, dass man sich am Anfang eher auf sich selbst konzentriert, dann vielleicht auf die Community, und später, wenn man älter wird, wieder mehr auf sich selbst und die Familie. Aber das ist ja bei jedem anders. Wichtig ist: Was braucht *deine* Welt gerade? Und auch davon 'ne Liste machen!
So, und jetzt kommt der Clou: Wo sich diese drei Listen überschneiden, also, wo alle drei Kreise zusammenkommen, da ist dein Ikigai, dein Lebenszweck! Zumindest ein starker Hinweis darauf. Muss jetzt nicht unbedingt dein Job sein, ne? Kann auch was ganz anderes sein. Aber es ist ein super Ausgangspunkt, um mal darüber nachzudenken, was dir wirklich wichtig ist.
Einfach mal die Übung machen und gucken, was dabei rauskommt. Kann ja nicht schaden, oder? Wer weiß, vielleicht entdeckst du ja dein Ikigai und lebst genauso lange und glücklich wie die Leute auf Okinawa. Wär doch was, oder? Also, viel Spaß dabei! Und bis zum nächsten Mal! Tschau!