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음, 여러분, 안녕하세요. 오늘은...어... "초효율적인 업무 방식"에 대해서 한번 이야기해볼까 해요. 흠, 그러니까... 좀 흥미로운 주제가 될 것 같은데요.
세상에는 아직도, 음... 산업화 이전의 삶을 살아가는 사람들이 있잖아요. 그런 분들은 마음의 리듬이 몸의 리듬, 그리고 자연의 리듬과 딱 맞아 떨어진대요. 그러니까... 자연이 일할 시간을 정해주고, 몸이 움직이기 시작하면, 마음도 자연스럽게 따라가는 거죠.
재밌는 건, 설루의 염소 치는 사람들과 요즘 도시의 지식 노동자들이 똑같은 네트워크, 그러니까... 어... 똑같은 세상에 살고 있는데, 지식 노동자들이 훨씬 더 힘들다는 거예요. 설루의 염소 치는 사람들은 매일 아침 활기 넘치게 일어나서, 아주 쉽게 기어를 2단으로 딱 바꾸는데, 많은 지식 노동자들은 알람 시계, 인공지능 스피커, 조명, 에스프레소 네 잔을 마셔도 겨우 침대에서 기어 나오는 정도래요. 게다가, 설루 사람들은 아침 일을 끝내면 바로 1단 기어로 바꿔서 느긋하게 쉬는데, 지식 노동자들은 하루 종일 정신없이 일하고, 밤늦게까지도 긴장을 풀지 못한다는 거죠. 참... 아이러니하죠?
그렇다면, 왜 어떤 사람들은 기어를 쉽게 바꾸는데, 다른 사람들은 그렇게 힘들어할까요? 어쩌면 그 답은... 우리의 오랜 진화 과정에 숨어 있을지도 몰라요. 우리는 원래 혼자서 마음의 기어를 바꾸지 않았거든요. 우리 주변의 리듬이 우리를 도와줬던 거죠.
음... 이걸 좀 더 쉽게 설명하기 위해서, 사람의 마음이 작동하는 방식을 리듬의 피라미드 꼭대기에 앉아 있다고 상상해 보세요. 피라미드는 세 개의 층으로 되어 있어요. 맨 아래층은 자연의 리듬이에요. 해가 뜨면 삶이 시작되고, 해가 지면 멈추는 거죠. 중간층은 세상의 리듬에 반응하는 몸의 리듬이에요. 해가 뜨면 자율신경계가 활동을 준비하고, 해가 지면 속도를 늦추는 거죠. 그리고 맨 위층이 마음의 리듬이에요.
과거에는 몸의 리듬이 마음의 리듬에 영향을 줬어요. 예를 들어, 천천히 풀을 뜯어 먹는 동안에는 느린 생각을 하고, 사냥을 할 때는 빠르게 생각해야 했던 거죠. 맨 아래층의 리듬이 위로 올라가면서, 각 층이 윗 층에 미묘한 영향을 미치는 거예요. 마치 서퍼가 파도를 타는 것처럼, 이런 리듬을 타면 마음의 기어를 바꾸기가 훨씬 쉬워지는 거죠.
설루의 염소 치는 사람들은 이걸 아주 잘하는 것 같아요. 그들은 정신 활동을 신체 활동과 일치시키고, 둘 다 하루의 시간과 맞추는 거죠. 반면에, 지식 노동자들은 물결을 거슬러 헤엄치는 것과 같아요.
자, 앞으로는 이 피라미드를 이용해서 다양한 종류의 지식 노동에서 어떻게 정신 효율을 높일 수 있는지 알아볼 거예요. 흠... 어떻게 하면 우리도 염소 치는 사람들처럼 효율적으로 일할 수 있을지, 같이 고민해보자고요. 어떠세요? 재밌겠죠?