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はい、皆さん、こんにちは。ええと、今日はですね、人生の目的、まあ、生きがいについてちょっとお話したいと思います。あの、沖縄のね、長寿の方々がよく使っている「生きがい」っていう考え方があるじゃないですか。あれ、実は、私たちも自分の人生の目的を見つけるための、すごく良いヒントになるんですよ。
で、その「生きがい」なんですけど、簡単に言うと、３つの円が重なり合った中心にあるもの、ってイメージすると分かりやすいかな。その３つっていうのが、「好きなこと」、「得意なこと」、そして「世の中が求めていること」。うん、この３つですね。
まず、「好きなこと」。これはもう、単純に、自分が楽しいと思えること、喜びを感じられることですよね。例えば、何か特定の活動とか、責任とか、そういうものが、自分の人生に活力を与えてくれるもの。子供の頃に夢中になったこととか、気がついたら時間が過ぎていたようなこと、そういうのを思い出すといいかもしれませんね。自然と幸せを感じていた瞬間、何をしていたか、そういうのをリストアップしてみるといいですよ。
次に、「得意なこと」。これは、自分が苦労せずにできること、他の人から見ると難しく見えることだったりします。生まれつきの才能とか、後から身につけたスキルとか、そういうものが活かせる分野ですね。周りの人が「すごいね」って言ってくれることとか、自分の長所とかスキルとして認識してくれていること、そういうのもヒントになります。これもね、自分が他の人よりちょっとだけ、あるいは、かなり、うまくできること、そういうのをリストアップしてみましょう。
最後に、「世の中が求めていること」。これ、ちょっと難しいかもしれませんね。でも、今の自分が置かれている状況、例えば、家族とか、地域社会とか、もっと広い世界とか、そういう自分の「世界」が、自分に何を求めているのか、って考えるといいと思います。でね、この「世界」の定義って、人生の段階によって変わってくると思うんですよ。若い頃は、自分や家族中心だったのが、年齢を重ねるにつれて、地域社会とか、もっと大きなスケールになっていく、みたいな。そして、最終的には、また自分や家族に戻ってくる、みたいな、そういう流れが多いのかもしれませんね。
だから、今の自分の「世界」を定義して、その「世界」が自分に何を求めているのか、それをリストアップしてみるんです。例えば、子育て中の人なら、子供の成長をサポートすることかもしれないし、地域社会に貢献したいと思っている人なら、ボランティア活動に参加することかもしれません。
でね、この３つのリストを書き出したら、その３つの重なり合う部分を探してみてください。そこが、あなたの「生きがい」を見つけるための、強力なスタート地点になるはずです。大事なのは、必ずしも仕事に結びつける必要はない、ってこと。趣味でもいいし、ボランティア活動でもいいし、家族との時間でもいい。
この３つのリストを使って、じっくりと自分と向き合ってみてください。きっと、沖縄の人たちのように、「生きがい」の力で、より充実した人生を送ることができるようになると思いますよ。頑張ってくださいね。