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ええと、皆さん、こんにちは。今日はちょっと、人生における大切な気づきについてお話したいと思います。
僕の人生、大きく変わった瞬間があったんですよ。それは、本当に大切な人たちと、あとどれくらいの時間を過ごせるんだろうって、真剣に考えた時なんです。なんか、人生のハードリセットっていうか、衝撃的だったけど、すごく必要なことだったんですよね。それで、新しい意識が芽生えて、優先順位がガラッと変わったんです。
皆さんにも、ぜひ同じような体験をしてほしいなって思って、簡単なエクササイズを提案したいんです。
まず、紙とペンを用意してください。それで、大好きなのに、なかなか会えてない友達とか家族の名前を書き出してください。そして、その人に年に何回くらい会ってるかなって、ざっくりでいいので、回数を書いてみてください。
次に、自分の年齢と、相手の年齢を書いてください。そして、相手の年齢が上の場合は、80歳から相手の年齢を引いてみてください。これは、あくまで目安ですけどね。そうすると、その人と、あと大体何年くらい一緒に過ごせるかっていうのが、わかるんです。
最後に、簡単な計算をします。さっき出した、年に会う回数と、残りの年数を掛け算してください。そうすると…ちょっと怖いけど、その大好きな人に、あと何回会えるかっていうのが、計算できるんです。
ええと、例えば、僕の場合、昔、父親と3000マイルくらい離れて暮らしてた時、年に1回くらいしか会えなかったんです。
当時、父は65歳でした。80から65を引くと、15になりますよね。
で、15に年に会う回数、つまり1を掛けると…15。つまり、父と、あと15回しか会えないかもしれないって、気づいたんです。
もちろん、この数字は、絶対じゃないんですよ。自分でコントロールできる部分もあるんです。僕と妻は、このハードリセットの後、両親の近くに引っ越したんです。そうしたら、父と会える回数は、15回から、なんと数百回に増えたんです。
引っ越しっていう行動が、文字通り、大切な人との時間を作り出したんです。
これは、僕たちにとっては、ちょっと大胆な行動だったけど、本当に必要なことだったんです。皆さんの場合は、そこまで大きな変化じゃなくてもいいかもしれないですね。例えば、友達と定期的にランチに行くとか、兄弟と散歩をするとか、家族で毎年集まるとか。大切なのは、この計算をすることで、大切な人との時間を、もっと大切にしようって、思えるようになることなんです。
ぜひ、何人かの大切な人について、このエクササイズを繰り返してみてください。それが、皆さんにとってのハードリセットになるはずです。新しい意識が芽生えて、優先順位が変わる、そんなきっかけになると思います。
ちなみに、80歳っていうのは、あくまで大人の平均寿命の目安です。もし、自分か相手が80歳を超えているとか、もっと長生きすると思う場合は、100歳を目安に計算してみてください。