📚 Hyper-efficace

Optimisez votre vie grâce à des conseils scientifiques et découvrez comment faire fonctionner votre cerveau à son efficacité maximale. Nous savons tous comment inciter notre cerveau à mieux fonctionner. Une bonne tasse de café nous aide à supporter une réunion ennuyeuse, et une marche rapide nous aide à penser plus clairement. Mais que se passerait-il si certaines incitations pouvaient optimiser encore plus efficacement notre façon de nous concentrer, de créer et de traiter l'information, afin d'amener nos performances mentales à de nouveaux sommets ? Aujourd'hui, la plupart des employés de bureau sont censés fonctionner avec une efficacité d'époque industrielle. Pourtant, le travail qui compte le plus dans notre lieu de travail dominé par la technologie - générer des idées brillantes, résoudre des problèmes complexes et apprendre - ne peut pas être fabriqué comme des produits sur une chaîne de montage. Au lieu de cela, nous avons besoin d'une nouvelle façon de travailler, HYPEREFFICIENTE : plutôt que d'imposer les rythmes du travail à notre cerveau, le Dr Mithu Storoni propose que nous *imposions le rythme de notre cerveau à notre travail*. Storoni explique que notre...